Ася Плошкина

«Я абьюзер». Как перестать быть абьюзером: шаги к изменению агрессивного поведения

Ася Плошкина

Читать статью

7К 12 мин 10.06.2025

Как поставить цели на год. Прагматичный подход к новогодним обещаниям

Ася Плошкина

Читать статью

665 7 мин 27.12.2024

Новогодняя депрессия, праздничный блюз, рождественская тревожность и всё в таком духе

Ася Плошкина

Читать статью

655 5 мин 26.12.2024

Как перестать кричать на детей. Почему родители кричат на детей и как перестать орать

Ася Плошкина

Читать статью

903 12 мин 20.05.2024

Что такое анорексия. Как убедиться, что у вас именно она

Ася Плошкина

Читать статью

771 12 мин 15.05.2024

Как пережить семейный ужин с токсичными родственниками

Ася Плошкина

Читать статью

491 9 мин 04.01.2024

Хейтвотчинг и хейтфолловинг. Почему мы следим за теми, кто нас бесит

Ася Плошкина

Читать статью

534 8 мин 18.09.2023

Как помочь близкому человеку, который отказывается обращаться к психологу

Ася Плошкина

Читать статью

1.9К 7 мин 25.08.2023

Как быть, если у вас депрессия, а близкие не поддерживают

Ася Плошкина

Читать статью

2.3К 7 мин 23.05.2023

«Боюсь звонить по телефону и принимать звонки»: почему так и что можно сделать

Ася Плошкина

Читать статью

2К 11 мин 15.02.2023

«Мне сложно отказывать людям»: как научиться говорить «нет»

Ася Плошкина

Читать статью

493 4 мин 13.01.2023

Как перестать угождать другим и начать заботиться о себе

Ася Плошкина

Читать статью

967 5 мин 22.12.2022

Как планировать дела, чтобы не скатиться в воронку истощения

Ася Плошкина

Читать статью

737 7 мин 23.11.2022