Мария Шестерова
Психологический подход
- Гештальт
О психотерапевте
5 лет
опыта
2 диплома
психолога
3 профильных
курса
О себе
Я выбрала профессию еще в школе, отучилась и работаю психологом в образовании 10 лет. Провожу занятия с элементами тренинга, консультации с подростками, родителями, педагогами. Благодаря этому знаю сложности разных возрастов. Сейчас, благодаря обучению на гештальт-терапевта, работаю с большим разнообразием запросов: отношения, развод, переезд, адаптация на новом месте, поиск себя, низкая самооценка, профессиональное выгорание и многое др. Не имею опыта и образования по работе с химическими зависимостями, психиатрическими диагнозами.
Я гештальт-терапевт, это диалогичный метод работы, в котором присутствуют двое: терапевт - эксперт в психологических процессах, клиент - эксперт в своей жизни. Это значит, что я не знаю лучше клиента, как ему жить его жизнь, но сопровождаю и помогаю в сложных ситуациях, поддерживаю. Моя работа направлена на то, чтобы клиент научился лучше понимать свои чувства, мотивы поступков и поведения, сигналы тела, именно это приводит к изменениям в жизни. На сессиях я предлагаю техники, эксперименты для работы с телом, снами, воспоминаниями о прошлом, фантазиями о будущем, на осознавание происходящего здесь и сейчас.
Что дадут сессии
На первой встрече происходит знакомство, здесь я рассказываю о себе, узнаю что-то про вас, знакомлю с методом работы, правилах, спрашиваю вас о запросе. На первой встрече не стоит ждать решения проблемы, но возможно, вы почувствуете себя лучше, выговорившись, получив опыт выслушивания и принятия. Если вам все подойдет, то мы будем работать вместе над решением ваших затруднений. Длительность терапии зависит от запроса и ваших потребностей, но как правило для глубинных изменений требуется время. Встречи происходят один раз в неделю еженедельно.
В первую очередь я работаю по запросу клиента: уточняю и фокусируюсь на том, что хочет получить клиент, с чем хочет разобраться. Мне кажется, важным результатом работы является улучшение самочувствия и удовлетворенность жизнью, растет ее качество, снижается тревожность. Через узнавание себя: что мне нравится, что я чувствую, что я хочу или не хочу, развивается возможность делать выбор в своей жизни (видеть варианты), брать ответственность за нее. Уходят многие симптомы: бессонница, тики, кошмары, повторяющиеся паттерны поведения и др. Помимо этого растет самоуважение, уверенность в себе, способность к принятию или изменению ситуации.
Образование2 высших, 3 дополнительных
2025 г.
Сертификат. Возможности гештальт-подхода в работе с детьми и подростками
Московский институт гештальта и психодрамы
2023 г.
Диплом. Практическая психология с использованием метода "Гештальт-терапия"
Московский институт гештальта и психодрамы
2023 г.
Сертификат. Программа дополнительного профессионального образования по методу "Гештальт-терапия"
Московский институт гештальта и психодрамы
2013 г.
Диплом. Высшее. Магистр педагогики и психологии
Московский педагогический государственный университет
2011 г.
Диплом. Высшее. Педагог-психолог (специалитет)
Московский педагогический государственный университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
