Марина Соснина
Психологический подход
- Гештальт
О психотерапевте
6 лет
опыта
Диплом
психолога
1 повышение
квалификации
О себе
Веду с практику с 2019 года. В сложный жизненный момент пришла в личную терапию, в которой получила поддержку. Научилась вести диалог без ссор и обид со значимыми близкими, просить о помощи, ценить себя за достижения и не критиковать за неудачи. Это бесценный опыт, который научил меня преодолевать трудности и доверять себе, и этим опытом я готова делиться с Вами. Понимаю, как важно поделиться с кем-то тем, что на душе. Тем, о чем в жизни нет возможности поговорить. Иногда из страха осуждения, а иногда от безысходности что-то поменять. Считаю важным не только достижение результата, но и удовольствие на пути к нему. Гештальт-терапию выбрала своим методом, так как испытала его действенность на собственном опыте. Специализируюсь на работе с: отношениями, кризисными состояниями, травмами, созависимыми отношениями.
Работаю в гештальт-подходе, который позволяет разобраться с: - эмоциональным и телесным напряжением - справиться с кризисными состояниями - выявить установки, которые мешают личностному и профессиональному росту - выйти из повторяющихся жизненных сценариев(неудачи в личной жизни, работе)
Что дадут сессии
На первой встрече происходит знакомство. Мы обсудим Ваши ожидания от терапии. Я ознакомлю Вас с принципами будущей совместной работы и с правилами терапии. Встречи проходят 1 раз в неделю, длительность терапии обсуждается индивидуально. Я прошу Вас позаботиться о себе и на время сессии найти спокойное место, где Вас никто не побеспокоит, поставьте стакан воды и салфетки. Позаботьтесь заранее о хорошем качестве интернета, лучше если выходить на сессию Вы будете с компьютера. Я НЕ работаю с: - химическими зависимостями; - несовершеннолетними.
В терапии есть возможность разобраться в причинах неудовлетворенности жизнью, собой и окружающими. Справиться с тревогой и страхами. Понять причины раздражительности или апатии. Нормализовать сон, понять причины утомляемости и отсутствия энергии. Научиться принимать решения не через силу, а прислушиваясь к себе и своим желаниям. Стать уверенным в себе и научиться любить себя. В процессе работы Вы можете: - найти причину стресса, тревожности и сильных эмоций (злость, стыд, обида, вина и др.) и научиться справляться с ними; - обрести поддержку и найти опору внутри себя; - разобраться в причинах плохого настроения, ангедонии, упадка сил, прокрастинации, ощущения замкнутого круга, отсутствия энергии; - прожить расставание с партнером, развод, потерю близкого человека; - найти способы разрешения стрессовых ситуаций и конфликтов на работе и в личной жизни, научиться отказываться от неудобных предложений; - выйти из созависимых отношений.
Образование1 высшее, 1 дополнительное
2024 г.
Диплом. Гештальт консультирование в психологической практике
АНО ДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере (Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования "Институт прикладной психологии в социальной сфере")
2019 г.
Диплом. Высшее. Практическая психология с использованием метода "Гештальт-терапия"
АНО ДПО "МИГИП" (Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования МИГИП)
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
