О себе

С 2018 года я активно занимаюсь практикой в области психологии. Мое влечение к этой сфере проснулось в зрелом возрасте, когда я осознал, насколько важно обращаться с собственными эмоциями и развивать понимание своего внутреннего мира. Именно эта осознанность привела меня к решению начать изучение и практику психологии, чтобы не только самому разобраться в своих эмоциональных состояниях, но и помогать другим в их собственном пути к психологическому благополучию.

В моей работе я комбинирую два мощных подхода: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и гуманистическую психотерапию. С помощью методов КПТ я помогаю клиентам распознавать и изменять негативные мыслительные и поведенческие паттерны, препятствующие их личному росту и благополучию. В то же время, гуманистическая психотерапия создает поддерживающую и доверительную атмосферу на консультации, где клиенты могут чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Этот сбалансированный подход позволяет мне работать с клиентами индивидуально, учитывая их уникальные потребности и цели, и содействовать им в достижении глубоких и долгосрочных изменений.

Что дадут сессии

В нашем общении всегда царит дружелюбная и уютная атмосфера. Это как разговор с другом, в котором я, как психолог, готов помочь вам увидеть свои силы и ресурсы для достижения желаемых целей. Терапия для нас - это совместное путешествие, где вы можете быть собой. На первой сессии я стремлюсь сразу предложить максимальную поддержку и помощь в вашем развитии. Для максимальной эффективности общения рекомендуется выбрать спокойное место, настроиться на разговор и не беспокоиться по пустякам. Кроме того, важно помнить, что психологи никогда никого не оценивают и не осуждают. Мой приоритет - быть на вашей стороне и помочь вам в достижении ваших целей.

В процессе работы мы вместе исследуем ваши эмоции, разберемся в ваших мыслях и найдем новые способы преодоления проблем. Важно, чтобы вы чувствовали себя свободно и комфортно на консультациях, где вы можете открыто выражать свои мысли и чувства. Результаты нашей работы могут принести вам не только новые узнаваемые вещи о себе, но и более глубокое понимание ваших отношений и мира вокруг, что в конечном итоге поможет вам почувствовать себя более уверенно и сбалансированно.