«Многие из моего окружения уезжают, планируют уехать или уже уехали из страны. А я понимаю, что мне с моими навыками и сбережениями за границей делать нечего: нет ни работы, ни контактов, ничего. И я боюсь, что если я тоже поеду, то мне придётся с позором возвращаться, ещё и прожгу последние свои запасы. Как избавиться от этого страха?»
Ну в смысле «как избавиться от страха»? Ваш страх — нормальная, взрослая и рациональная реакция.
Эмиграция — это действительно огромный стресс со всех сторон: новые бытовые нюансы, много бюрократии, финансовая нагрузка, правовая неопределённость, неясные карьерные перспективы. Если подходить к вопросу
Многие люди, которые уезжают за границу в 2022 году, начали этот процесс ещё в 2019-м: изучали жильё, проходили собеседования, получали предложения о работе. Если у вас сейчас этого нет, то шансы не справиться с эмиграцией действительно велики.
Если вы придёте к психологу с огнестрельной раной в животе, психолог не должен избавлять вас от страха огнестрельного оружия. Он должен вызвать скорую. Вот и здесь похожая ситуация: вы боитесь совершенно реальных, понятных и ощутимых вещей.
Чтобы этого не бояться, эти проблемы нужно решить. Это не к нам.
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
