Я боюсь, что в эмиграции у меня ничего не получится

«Многие из моего окружения уезжают, планируют уехать или уже уехали из страны. А я понимаю, что мне с моими навыками и сбережениями за границей делать нечего: нет ни работы, ни контактов, ничего. И я боюсь, что если я тоже поеду, то мне придётся с позором возвращаться, ещё и прожгу последние свои запасы. Как избавиться от этого страха?»
Ну в смысле «как избавиться от страха»? Ваш страх — нормальная, взрослая и рациональная реакция.
Эмиграция — это действительно огромный стресс со всех сторон: новые бытовые нюансы, много бюрократии, финансовая нагрузка, правовая неопределённость, неясные карьерные перспективы. Если подходить к вопросу

Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
Многие люди, которые уезжают за границу в 2022 году, начали этот процесс ещё в 2019-м: изучали жильё, проходили собеседования, получали предложения о работе. Если у вас сейчас этого нет, то шансы не справиться с эмиграцией действительно велики.
Если вы придёте к психологу с огнестрельной раной в животе, психолог не должен избавлять вас от страха огнестрельного оружия. Он должен вызвать скорую. Вот и здесь похожая ситуация: вы боитесь совершенно реальных, понятных и ощутимых вещей.
Чтобы этого не бояться, эти проблемы нужно решить. Это не к нам.
Мы часто думаем о том, как сделать контент полезнее и ближе к вам. Ответьте на два вопроса в анонимной анкете — это поможет нам подстроить контент под ваши интересы.
Спасибо, команда zigmund.online 🧡
Онлайн-психолог: поддержка при стрессе и адаптации
Переезд может сочетать интерес к новому со страхом, одиночеством и потерей привычной опоры. На встречах можно разобраться в противоречивых чувствах, выстроить способы адаптации и сохранить связь с важными людьми и ценностями. В zigmund.online можно выбрать онлайн-психолога с учётом не только темы обращения, но и того, какие методы вам подходят или не подходят. Весь путь от подбора до видеосессии проходит онлайн, по фиксированной цене и без скрытых доплат.
Найти своего психологаПервая сессия в zigmund.online — со скидкой по промокоду ЖУРНАЛ.
Подобрать психолога
Материал проверен редакцией zigmund.online и психологом-практиком.
Готовы разобраться в себе?
0 комментариев