
5 причин чем полезны чек-листы. И как правильно составить работающий чек-лист
Всё началось с падения самолёта
Всё, что делает
вас сильнее
Это
Мы здесь, чтобы помогать людям становиться сильнее.
Мы пишем об информационной гигиене, психологической устойчивости, управлении тревогой и страхами. Наши тексты о том, как принимать лучшие решения в состоянии неопределённости; как сохранить связи и стать опорой для тех, кто вам дорог. Присоединяйтесь к нам, если хотите быть силой разума в мире паники.
Вы нужны миру сильными.
Всё началось с падения самолёта
«Нет у тебя никакой депрессии, а лишь одно позёрство»
«Боюсь, что без меня всё развалится»
Как жить с ОКР (можно применить и на себя)
Ответы психолога на вопросы читателей «Опоры»
Как проявляются и когда становятся проблемой
Подход, который изменит будущее
Как расслабиться и получать удовольствие
«У нас точно всё серьёзно?»
Рассказываем, что делать с самобичеванием
Бесплатные и бесценные знания о потреблении
Объясняем с помощью фильма Джима Джармуша «Патерсон»
Брр... брр... это вибрация или меня трясёт?
Для тех, кто уже вырос