Найдите психолога

Подберём психолога, с которым подросток сможет доверительно поговорить о своих переживаниях — учитывая его возраст и личное пространство.

Поддержка
в важный момент

С помощью психотерапии подросток получает шанс разобраться в собственных чувствах — тревоге, раздражении, замкнутости — и найти ресурсы для внутренней опоры.

Конфиденциальность и комфорт

Онлайн-сессии в удобное для подростка время

1 000+ психологов подключены к сервису

Опыт работы более 3-х лет

нашли психолога с первого раза

> 90%

Онлайн-сессии с проверенными специалистами

Психолог для школьника

как помочь справиться с замкнутостью и перепадами настроения

Подберите специалиста, который работает с подростками от 12 лет

Поводы обратиться к психологу, который работает со школьниками

Психотерапия помогает разобраться в том, что происходит с вашим ребёнком — в школе, в отношениях с близкими, в его внутреннем состоянии.

Специалист смотрит не только на поведение, но и на контекст: как устроена система взаимодействий в семье, какие роли и ожидания влияют на ребёнка, что повторяется из раза в раз.

Вы замечали это у ребёнка?

Если вы чувствуете, что подростку сложно — это уже причина обратиться. Вместе со специалистом он получит поддержку и сможет разобраться в ситуации.

Стал раздражительным
или замкнутым

Часто возникают конфликты на фоне учёбы

Тревога, отказ идти в школу, снижение мотивации

Трудности в общении с другими детьми

Ощущение, что вы теряете с ним контакт

В zigmund.online всё устроено так, чтобы начать было спокойно: мы поможем подобрать подходящего специалиста и подскажем, как организовать процесс.

Запросы, с которыми приходят на консультации

Резкие изменения в поведении ребёнка

Когда поведение ребёнка вдруг меняется, родителям бывает сложно понять, в чём причина. Раздражительность, замкнутость, агрессия или отказ ходить в школу — это не просто «трудный возраст», а возможный сигнал внутреннего напряжения или переживаний.

Уход от общения и потеря контакта

Иногда ребёнок перестаёт рассказывать о себе, отвечает односложно, уходит в гаджеты или избегает разговоров. Такое отдаление может быть частью взросления — но также может сигнализировать о тревоге, непонимании или чувстве одиночества.

Напряжение в отношениях с родителями

Когда диалоги превращаются в упрёки или не складываются вовсе — это часто говорит о накопленном непонимании. Психотерапия помогает развернуть привычный сценарий общения, чтобы услышать и быть услышанным.

Переживания из-за значимых событий

Сильные перемены — например, переезд, развод, утрата, переход в другую школу — могут сильно повлиять на ребёнка. Даже если внешне он ведёт себя спокойно, внутри может накапливаться тревога, вина или чувство нестабильности.

Резкие изменения в поведении ребёнка

Когда поведение ребёнка вдруг меняется, родителям бывает сложно понять, в чём причина. Раздражительность, замкнутость, агрессия или отказ ходить в школу — это не просто «трудный возраст», а возможный сигнал внутреннего напряжения или переживаний.

Пример:

Ребёнок начал отказываться от поездок на занятия, раздражается по мелочам, не хочет разговаривать. Родители чувствуют, что что-то происходит, но не могут понять, как подступиться.

Основные признаки:

Внезапные вспышки гнева или обидчивость
Замкнутость или избегание общения
Отказ выполнять привычные действия
Резкое снижение успеваемости или смена настроения

Уход от общения и потеря контакта

Иногда ребёнок перестаёт рассказывать о себе, отвечает односложно, уходит в гаджеты или избегает разговоров. Такое отдаление может быть частью взросления, но может сигнализировать о тревоге или одиночестве.

Пример:

Подросток перестал говорить с родителями о школе и друзьях. Всё чаще закрывается в комнате, а любые попытки начать разговор вызывают раздражение. Родители не понимают, как восстановить доверие.

Основные признаки:

Молчание в ответ на вопросы
Отказ обсуждать переживания
Резкие или отстранённые реакции
Отказ от совместного времени

Напряжение в отношениях с родителями

Когда диалоги превращаются в упрёки или не складываются вовсе — это часто говорит о накопленном непонимании. Психотерапия помогает развернуть привычный сценарий общения, чтобы услышать и быть услышанным.

Пример:

Отец старается воспитывать строго, ребёнок начинает врать или скрываться. Мама оказывается между ними, в семье всё чаще возникают конфликты, в которых никто не чувствует себя понятым.

Основные признаки:

Разговоры заканчиваются ссорами или игнорированием
Чувствуется взаимное разочарование
Возникает ощущение, что «мы говорим на разных языках»
Эмоциональная дистанция становится всё заметнее

Переживания из-за значимых событий

Сильные перемены — например, переезд, развод или переход в другую школу — могут сильно повлиять на ребёнка. Даже если внешне он ведёт себя спокойно, внутри может накапливаться тревога.

Пример:

После развода родителей ребёнок стал замкнутым, избегает друзей и часто плачет без объяснений. В школе говорят, что он стал хуже учиться. Родители не знают, как его поддержать.

Основные признаки:

Повышенная тревожность или раздражительность
Замкнутость, проблемы со сном или аппетитом
Изменения в поведении без очевидной причины
Регресс: возвращение к более детским формам поведения

Токсичные отношения

Отношения, в которых один партнер систематически унижает, контролирует или манипулирует другим

Пример:

Партнёр ограничивает общение с близкими, давит, шантажирует чувствами или угрозами

Основные симптомы:

Ощущение, что вы «ходите по минному полю»;
Страх выразить свое мнение;
Чувство вины за действия партнера;
Изоляция от друзей и семьи.

Профессиональная помощь подросткам

Наши психологи используют доказанные практики. Подход всегда индивидуальный — в зависимости от возраста ребёнка, контекста, в котором он растёт, и того, что вы хотите изменить в отношениях и состоянии.

90% пользователей
нашли психолога в zigmund.online с первого раза

Индивидуальный подбор психолога

По анкете подберём специалиста, который подходит именно вашему ребёнку — по опыту, подходу и тематике запроса.

Конфиденциальность и безопасность

Все сессии проходят онлайн через защищённую платформу. Информация остаётся между вашим ребёнком и специалистом.

Проверенные терапевты

На платформе только сертифицированные психологи с образованием и опытом работы с подростками. Каждый проходит проверку.

Гибкое расписание

Можно выбрать утренние, вечерние или выходные сессии — подстроимся под ритм жизни подростка.

Выберите своего психолога онлайн

Ксения Теребова

Психологический подход
Психоаналитическая терапия
6 лет опыта работы
диплом психолога
6 профильных курсов

Найти психолога

Екатерина Долгова

Интегративный подход
ЭОТ
4 года опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов

Найти психолога

Дарья Антипова

Психологический подход
Транзактный анализ
8 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса

Найти психолога

3 шага до первой сессии

1

Настройте фильтры

Перейдите на страницу подбора и укажите, что вам важно в специалисте. Например, можно выставить фильтр по возрасту или полу.

2

Выберите психолога

Сервис выдаст подборку специалистов, подходящих вам. Выбирайте того, кто ближе.

3

Назначьте сессию

Выберите удобную дату, время. После этого необходимо зарегистрироваться  и оплатить онлайн-сессию с психологом для бронирования.

Уже сегодня можно записаться на консультацию и получить профессиональную помощь для ребёнка

Что ждёт подростка на консультации?

Уточнение запроса

Психолог помогает понять, с чем именно приходит ребёнок — тревога, раздражительность, страх, трудности в школе или дома

Определение целей

В ходе работы психолог вместе с ребёнком формулирует, что он хотел бы изменить, чтобы стало легче, понятнее, спокойнее

Установление доверия

Специалист выстраивает доверительное взаимодействие, чтобы ребёнку было проще открываться и рассказывать о своём опыте

Работа с переживаниями

На сеансах ребёнок учится лучше справляться с трудными чувствами и ситуациями, которые раньше вызывали стресс или замешательство

Нам доверяют – и возвращаются

У меня было несколько попыток найти хорошего психотерапевта, но они не заканчивались успехом. Это были краткосрочные истории, а с zigmund.online сразу получилось классно. Я рада, что сессии проходят онлайн. Сложно найти хорошего психотерапевта в своём районе.

София

Коммерческий директор

На сессии мы выбираем определённую тему или ситуацию и разбираем её. Психолог слушает и выявляет насущную проблему. После каждой сессии я чувствую позитивные изменения в себе. Мне нравится, что в Зигмунде можно с минимальным контактом выбрать специалиста, назначить или перенести сессию.

Елена

Специалист по рекламе

Благодаря zigmund.online я уверен, что мой специалист разбирается в психотерапевтических методиках, нейронауках, доказательной медицине и отлично подходит под мой запрос и тип личности. Многие мои подписчики после выхода ролика про психотерапию тоже воспользовались zigmund.online.

Гриша Мастридер

Блогер

С zigmund.online я уже давно, с осени 2019 года. Мне всегда нравилась психология, но я думала, что идти к специалисту нужно только в очень тяжёлых ситуациях. В какой-то момент в моей жизни стало больше информации о том, что работать с психологом — это нормально.

Екатерина

Фотограф

Я был одним из первых клиентов zigmund. online — начал ходить к психотерапевту летом 2018 года. До этого думал, что психотерапия — это только для больных, а я ведь нормальный. Потом знакомые рассказали, что психотерапия помогает улучшить качество жизни, я почитал статьи на эту тему и решил попробовать.

Никита

Руководитель продуктовой вертикали

Решила, что откладывать дальше нельзя — надо искать психолога. zigmund.online мне посоветовали коллеги. Я сравнила с другими сервисами: zigmund.online предлагал больше специалистов и фиксированную стоимость выгоднее, чем у других. Я решила попробовать и с первого раза нашла специалистку, с которой проработала больше года.

Наталья

Дизайнерка