Ольга Черная

Приветствую Вас и приглашаю на консультацию! Изучаю психологию более 12 лет, вдохновившись успехом своих преподавателей, уже на старших курсах университета я стала проводить сессии в частном порядке. Также, имею опыт работы в государственных учреждениях, в т. ч. на должности руководителя психологической службы. Отсюда опыт успешной работы с детьми с ОВЗ, сложными подростками, зависимыми, пожилыми людьми с когнитивными нарушениями, с персоналом учреждений.

Наиболее близкие мне подходы: когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятием и ответственностью, гипнотерапия. КПТ использую как основной метод, как показывает практика, уже на первых сессиях клиент начинает лучше понимать себя, учится решать жизненные проблемы, а полученные техники далее, применяет в свой жизни. Терапия принятием и ответственностью создает ту жизнь, которая соответствует ценностям клиента, способствует тому, чтобы оставаться в контакте с собой, продолжая делать то, что важно. Гипнотерапия для меня один из наиболее эффективных способов борьбы со страхами, фобиями, обретением уверенности в себе. Метод и процесс построения помощи я подбираю для каждого индивидуально, в зависимости от вашего запроса, особенностей личности. Одно знаю точно: методы, которые я использую — научно доказанные.

Обращайтесь ко мне если хотите:  — Получить психологическую поддержку в сложной жизненной ситуации, помощь пережить расставание с дорогим человеком или утрату близкого; — справиться с тревогой, паническими атаками, страхами, апатией, с разрушающими эмоциями (обида, гнев, чувство вины); — научиться жить осознанно, с большой любовью к себе, принимая себя и свои особенности; — обрести уверенность в себе и в своих решениях/действиях; — решить трудности и наладить отношения с собой и другими (родители, партнёр, коллеги); — разобраться с причинами своего психосоматического состояния, справиться с ним; — встретиться с собой.

На моих психологических консультациях я не даю советов, не учу жить. Я создам спокойную, принимающую обстановку, гарантирую конфиденциальность. С Вашей стороны — желание работать над собой, стабильный интернет, и… 50 минут времени на себя.