Психологический подход
Подход использует технику переработки травмирующего опыта с помощью движения глаз. Помогает снизить интенсивность эмоций, связанных с травмирующим событием.
EMDR
EMDR
С помощью проверенных техник и упражнений КПТ помогает работать над реакциями на ситуации, освобождением от стереотипов, установок и шаблонов поведения, которые негативно влияют на жизнь.
КПТ
КПТ
Использует практики осознавания, во время которых происходит расширение опыта. Помогает обнаружить источник проблемы, а также ресурс для ее решения в самом человеке.
Процессуальная терапия
Процессуальная терапия
О психотерапевте
С 2016 года веду частную практику, помогая справиться с возникающими в жизни трудностями. Работаю с детьми (в том числе с вопросами трудностей построения отношений, страхами, агрессивностью, неуверенностью в себе, проработкой последствий травмирующих историй) и взрослыми (включая вопросы самопринятия, самоопределения, выбора своего направления в жизни, нахождения ресурсов для движения в жизни, проработки последствий травмирующих историй, решения сложностей в построении отношений, в том числе в коллективе, с родителями и детьми, а также в паре).
В работе использую экзистенциально-гуманистическую терапию, детскую недирективную игровую терапию, психотерапию психической травмы, процесс-ориентированный подход в психологии. Методы используются в зависимости от запроса клиента и того, что ему подходит в решении его проблемы. В основе работы использую метод процесс-ориентированного подхода в психологии, где внимание уделяется как проблеме, с которой сталкивается человек, так и её контексту, отражению в теле, в жизни, её смыслу, что позволяет более полно развернуть картину проблемы, увидеть её в комплексе и найти оптимальные пути её решения.
Результатом работы с клиентом является то, что клиенту становится легче и гармоничнее идти по жизни; строить отношения с собой и с другими; он обретает большую устойчивость в жизненных неурядицах, в том числе в конфликтах, в случае, если они возникают, а также право выбора в них не вступать; старые страхи могут превратиться в комфортных советчиков, а травмирующие истории прекращают причинять ту боль, что была раньше, постепенно становясь жизненным эпизодом, который когда-то произошёл, но который уже не диктует, как жить завтра.
Работа ведётся по запросу клиента, определяются направления работы, краткосрочные и долгосрочные цели, ориентировочный реалистичный результат, которого хочет достигнуть клиент. Работа ведётся путем проведения консультаций (для улучшения результата могут даваться домашние задания, иногда они ускоряют работу). Консультации являются конфиденциальными и проводятся в атмосфере безопасности.