Мария Анатольевна Вишнякова

Первоначально, в психологию я пришла разобраться с собой. Понять первопричины моих реакций, поведения, эмоций. Я хотела улучшить качество своей жизни. После того как я увидела результаты на своей жизни, я решила сделать это своей профессией. Начинала я свой профессиональный путь, как детский психолог, работала с детьми и их родителями на базе центра песочной терапии. Самые частые запросы: — сложности в поведении ребенка, — сложности во взаимоотношениях между детьми и между детьми и родителями, — запросы от самих родителей, как их детство повлияло на их настоящее. Постепенно мой инетерес сместился на работу со взрослыми, так я вышла на Когнитивно — Поведенческий подход, который позволяет работать со всеми базовыми областями личности с (мышлением, эмоциями, поведением). Понимая, как влиять на данные базовые области нашей личности — мы можем влиять на наши привычки, а затем на нашу жизнь в целом.

Я использую когнитивно — поведенческий подход, который в основе имеет научно — обоснованную базу. Особое внимание здесь уделяется мышлению, каким образом наши мысли влияют на наше настроение и поведение, а также на наши привычки и судьбу в целом. Также, я делаю акцент на ваших потребностях, чтобы помочь вам получить удовлетворение по всем самым главным областям вашей жизни.

Вы получите: — ясное понимание, что мешает вам достичь ваших целей, — конкретный план по их достижению, — четкие шаги, — инструменты по работе с мышлением, — инструменты по работе с эмоциями, — инструменты по работе с поведением (привычками).

Я создам для вас конфиденциальную поддерживающую и безопасную территорию, где вы сможете быть собой… Далее, — Составим список ваших сложностей, вопросов — Выявим причины, что повлияли на появление этого списка в вашей жизни, чтобы предотвратить это в будущем, — Совместно разработаем конкретный план действий для Перемен. Моя цель — чтобы вы реализовали свои цели.