Ирина Быкова

Я помогаю преодолеть личные и жизненные кризисы, справиться с тревогой и страхами, разрешить проблемы и ситуации, связанные с серьёзными изменениями: потери, риски утраты привычного образа жизни; преодолеть ощущение безысходности и жизненного тупика. Также оказываю поддержку в вопросах, связанных с профессиональной и организационной жизнью и карьерой: потеря работы, непонимание куда двигаться дальше, выбор нового направления деятельности, повышение уверенности в себе, преодоление страха перед будущим, адаптация к новым условиям и поиск новых возможностей и смыслов; повышение уверенности; сложности в принятии решений, конфликты с коллегами, партнёрами, руководством; страх публичных выступлений, снижение мотивации, хроническая усталость, эмоциональное выгорание, неконтролируемые эмоции, агрессивность, раздражительность; неосознанная тревога.

Я работаю в подходе психоаналитической терапии. Это направление в психологии, которое имеет под собой серьезную теоретическую базу, целостное и полное представление о психической организации человека и о структуре его личности. Эффективность психоаналитической терапии доказана многочисленными клиническими исследованиями. Психоаналитическая терапия — один из наиболее эффективных по устойчивости результатов и глубине изменений метод, но и самый продолжительный по срокам. Изменения в человеке не происходят быстро, но результат того стоит. Психоаналитическая терапия направлена на исследование внутреннего мира человека, в первую очередь его бессознательной области.

В результате психоаналитической терапии изменяется качество жизни в различных областях. Клиенты говорят о том, что стали ощущать больше радости и получать больше удовольствия от жизни, другие обретают внутреннюю силу и стабильность, а также способность самостоятельно справляться с жизненными вызовами и получать большее удовлетворение от жизни в целом. Психоаналитическая терапия способствует самопознанию и выстраиванию пути к «новому себе», что позволяет освободиться от страдания и обрести внутреннюю свободу.

Продолжительность работы очень индивидуальна и зависит от многих факторов, в частности, от запроса, и может варьироваться от нескольких сессий (краткосрочная терапия) до нескольких лет. Психоаналитическая терапия работает с бессознательными психическими процессами и стремится к пониманию глубинных причин происходящего, внутренних конфликтов, плохого самочувствия и т. д. , путем исследования и анализа воспоминаний детства, свободных ассоциаций, сновидений. Терапия заканчивается, когда вы почувствуете, что появилась внутренняя сила и стабильность, а также способность самостоятельно справляться с жизненными вызовами и получать большее удовлетворение от жизни.