Екатерина Гребенникова

Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое образование. Желание помогать людям в трудных, кризисных ситуациях привело меня в благотворительный фонд, где я консультировала женщин с намерением отказа от новорожденных, приемные семьи, женщин, подвергающихся насилию в семье; людей, переживающих горе утраты. Работала корпоративным психологом в компании, помогала личностному росту сотрудников, формированию здоровой самооценки. Сейчас я индивидуальный и семейный психолог.

Работаю в гештальт-подходе, метод психотерапии, где особое значение придается осознанности мыслей, чувств и действий, исследованию внутреннего мира человека через проживание настоящего момента. Уделяется внимание настройке здоровых отношений с окружающими, развитию творческого приспособления к изменяющимся условиям среды. Использую в работе травматерапию. Этот метод работает с последствиями пережитых человеком психологических травм. Помогает выразить подавленные эмоции, изменить убеждения, связанные с травмой, восстановить доверие к миру. Люблю эти подходы за безусловное принятие человеческих переживаний.

На сессиях со мной вы сможете понять, чего же, именно ВЫ, хотите на самом деле, что именно не дает вам почувствовать себя спокойно и какая ваша собственная роль во всем с вами происходящем. Вы откроете для себя больше возможностей, чем было раньше, сможете осознанно выбирать, как реагировать и как себя вести в ситуациях, которые раньше казались сложными. Вы найдете в себе новые ресурсы и источники поддержки в вашей жизни. И вы ощутите, что болезненные симптомы больше не управляют вами, а ВЫ с ними справляетесь.

Первые 2-3 встречи нужны нам с вами для знакомства, для прояснения вашего запроса, он будет уточняться, трансформироваться в цель работы. На первых встречах вы сможете почувствовать улучшение своего состояния. Однако, если вам нужны устойчивые изменения, будьте готовы к длительной терапии. Я создаю на сессиях безопасное пространство для проявления вашей индивидуальности. От вас потребуется, время, упорство, финансовые вложения, а я следую за вами и работаю для вас. Когда вам становится сложно в ходе терапии, я предоставляю свои знания, опыт, поддержку для вашего дальнейшего успешного продвижения. Рекомендую регулярные встречи 1 раз в неделю.