Психологический подход
Подход, в котором можно встретиться с чувствами, мыслями и другими переживаниями, используя своеобразную театральную игру. Поможет лучше узнать себя и понять свое поведение.
Психодрама
Психодрама
В системной семейной психотерапии ваш запрос будет рассматриваться как элемент системы — семьи, а не как личная особенность. Психотерапевт исследует, как ваше окружение формирует и поддерживает проблему, чтобы помочь найти способы ее решения.
Системная семейная
Системная семейная
О психотерапевте
Системный семейный терапевт. Закончила психологический факультет МГУ в 2000 г. Преподавала, работала в сфере подбора и обучения персонала. С 2004 г. начала проходить личную терапию (в групповом и индивидуальном формате), затем стала заниматься ею профессионально, получив сертификат психодрама-терапевта. С тех пор моя профессиональная и личная жизнь неразрывно связаны с психотерапией. У меня трое детей — 16, 13 и 6 лет. Их появление и жизнь с ними очень обогатили и разнообразили в том числе и мою профессиональную палитру. Сертифицировалась как системный семейный терапевт в Центре системной семейной терапии (сертификация в 2022г). Могу работать с различными запросами, но сфера моего особого интереса — отношения; привязанность и связанные с ней проблемы; созависимость; травма, ПТСР; горе, горевание; жизненные кризисы различного рода.
Мы познакомимся. Сформулируем запрос (если он еще не сформулирован). Поставим цели. Наметим стратегию решения вопросов. В процессе работы будем сверяться с реальностью (есть ли польза от нашего взаимодействия и продвигаемся ли мы в решении вопросов). Будем обсуждать проблему, приведшую вас к терапевту. При необходимости будем использовать различные техники и методики, имеющиеся в моем арсенале (психодраматические инсценировки, техника горячего стула, EMDR, поиск травмы, безопасное место и т. п.).
Занятия со мной дадут вам решение заявленных проблем. Поддержку, опору, возможность разделить чувства и переживания с внимательным и заинтересованным в вас специалистом. Возможность сделать невыносимое — трудным, трудное — решаемым; а решенное — источником своей силы. Понимание себя, более ясное видение себя, своих возможностей (и ограничений) Обнаружение годных способов удовлетворения собственных потребностей (и, конечно, понимание этих потребностей). Возможность быть честным с самим с собой.
Мы будем сверяться с запросом. Будем сверяться с реальностью. Появится понимание себя, своих потребностей и способа их удовлетворения. У вас появится возможность опереться на себя, радость от жизни и бОльшая свобода в принятии решений.