Юлия Лихачева

Знакомство с психологией у меня случилось в далеком 2008 году, когда моя мама получила диплом психолога. Дома всегда были какие-то книги, журналы, тесты, анкеты и опросники по психологии. Мне было интересно всё, и я решила, что нужно обучиться этому мастерству профессионально. В 2012 году я поступила на кафедру «Психологии образования» в ЗабГУ г. Чита и проучилась там 6 лет, закончив очно бакалавриат и магистратуру. Институт дал хорошую теоретическую подготовку, а вот практику я нарабатывала в различных волонтерских проектах и профессиональных сообществах. Практиковать как психолог-консультант я начала еще на 4-м курсе, работа была разная и очень интересная. За годы практики я поработала консультантом телефона доверия, вожатой в детском лагере, психологом по персоналу в больнице, детским психологом, ведущей групп и даже преподавателем. Это был бесценный опыт. На сегодняшний момент я большую часть своей работы посвящаю индивидуальным консультациям со взрослыми, продолжаю сама проходить личную терапию по необходимости и посещать супервизионные группы.

Как психолог, относящий себя к гуманистической школе, я стремлюсь к индивидуальному подходу к каждому клиенту, основанному на уважении к уникальности личности каждого человека и на стремлении помочь им найти свой смысл жизни и свою ценность. Я использую гуманистические подходы в моей работе, которые включают в себя акцент на личностном росте и развитии клиента, а также на поддержке их способности к самоопределению и самореализации. Я также использую методы логотерапии, которые позволяют клиентам искать смысл в своей жизни через изучение их личных ценностей и убеждений. Кроме того, я придерживаюсь интегративно-эклектического подхода в моей работе, используя различные техники и методы из разных школ психологии, в зависимости от потребностей и целей клиента. Я верю, что каждый клиент уникален, и подход, который работает для одного человека, может не сработать для другого. В целом, мой подход в работе с клиентами основывается на уважении к их индивидуальности, поддержке их личностного роста и развития, а также на помощи им в поиске смысла и ценности в жизни.

Результаты работы с клиентом могут быть различными и индивидуальными в зависимости от конкретной ситуации и целей клиента. Однако, в целом, я могу сказать, что целью моей работы является помощь клиенту в достижении психологического благополучия, улучшении качества их жизни, а также в развитии их личностного потенциала. Конкретные результаты могут включать в себя снижение тревожности, повышение уверенности в себе и самооценки, развитие навыков решения проблем, улучшение отношений с другими людьми, улучшение способности к эмоциональной регуляции, а также нахождение смысла и ценности в жизни.

В начале работы с клиентом я провожу диагностику, включающую сбор анамнеза, анализ симптомов, определение целей, ожиданий и потребностей клиента. На основе этих данных я выбираю наиболее подходящие методы и техники для дальнейшей работы. Так же я уделяю большое внимание отношениям с клиентом в процессе наших встреч, поддерживая открытую и эмпатичную атмосферу, в которой клиент может чувствовать себя комфортно и безопасно. В целом, моя работа базируется на индивидуальном подходе, учитывая все аспекты жизни клиента, а также на построении открытых и эмпатичных отношений. Я стремлюсь создать условия для максимально эффективного и продуктивного взаимодействия, чтобы помочь клиенту достичь желаемых результатов.