Анна Швец

Моё искреннее увлечение психологией началось, когда я уже проходила профильное обучение психоанализу. Обучение психологии началось в университете из интереса к чему-то новому, на тот момент неизвестному. А вот психоанализ открыл для меня все нюансы психической жизни, буквально разделив её на «До и После». Это тот случай, когда по социальным меркам у тебя всё в порядке, живёшь казалось бы полной жизнью, а удовлетворения нет. Проходя личную терапию, я получила возможность прикоснуться к своим истинным чувствам и желаниям. Сформировать своё собственное представление о том, кто я, чего я хочу и какой жизни для себя желаю.

Работаю в подходе «Психоаналитическая терапия». Это метод более глубокой работы с психикой, который даёт возможность не просто избавиться от беспокоящего симптома, а пойти к «корню» проблемы. К тому самому моменту, когда что-то так сильно травмировало или впечатлило, что сейчас попросту мешает жить. Фраза «все мы родом из детства» имеет научное подтверждение: события, условия и окружение, в котором ребёнок пребывает на этапах формирования его как личности, оказывают прямое или ситуативное влияние на всю его последующую жизнь. В работе использую такие инструменты как: активное слушание, свободные ассоциации и фантазии клиента, разбор сновидений, выявление и интерпретаций когнитивных искажений. Особенно важна работа с чувствами клиента, ведь именно они как компас помогают ориентироваться и идти к удовлетворяющим изменениям.

Терапия это переживание нового качественного опыта в жизни клиента, который позволяет изменить отношение к прошлому, решать проблемы в настоящем и влиять на своё будущее. С моей помощью Вы сможете: разобраться в себе; понять свои истинные чувства, желания и поступки; сформировать ощущение внутренней опоры и уверенности в себе. Абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста, социального статуса и опыта, может столкнуться с ощущением кризиса. Возникают ситуации и события, на которые мы не имеем возможности влиять, это расстраивает и психологически выматывает. Однако Вы имеете возможность научиться справляться с трудностями и переживаниями без негативных последствий для Вашего психического здоровья. Это про способность жить с удовольствием здесь и сейчас, не сожалея о прошлом и не тревожась о своём будущем.

Терапевтические сессии это экологичное пространство, в котором нет оценки, осуждения и критики. Всё, что Вы говорите, о чём думаете и что чувствуете, имеет особую ценность. Это даёт возможность понять Ваши истинные чувства и отношение к самому себе, внешнему миру и взаимодействию с другими людьми. На первой сессии мы познакомимся, Вы расскажете о затруднениях, с которыми столкнулись. Попробуем сформулировать запрос, над которым будем работать. На начальном этапе с моей стороны будет применяться метод активного и тщательного слушания. Затем анализ и трансформация полученной информации в полезную для Вас.