Елена Архипова

Рада приветствовать Вас! К профессии психолога я пришла через личную терапию. Поводом обратиться к терапевту стали возникшие после рождения первой дочери страхи, вопросы, раздражение и непонимание себя. Я помню волнение и мысли при выборе и первой встрече: «Будет ли полезно? Поймет ли меня психолог? Не осудит ли?». К счастью, сложилась продуктивная длительная терапия, которая помогла разобрать и прожить глубинные травматические события из детства, дававшие негативный отголосок в настоящем. В процессе терапии я стала больше погружаться и интересоваться тем, как устроена психика человека, как Гештальт-терапия помогает людям справиться с разными состояниями, и начала обучение этой профессии. Приятно осознавать, что накопленные мной знания и опыт приносят пользу людям, которые обращаются ко мне за помощью.

В своей работе я использую Гештальт-подход — это очень популярное и быстро развивающееся направление в психотерапии, ориентированное на обретение целостности мыслей, чувств и действий клиента. Гештальт психология доказывает, что психика человека стремится завершить, доформировать всё, что осталось незавершенным. Это и наши потребности, и циклы отношений, и собственный образ. Опираясь на чувства и физические ощущения клиента во время сессии «здесь и сейчас», можно обнаружить, где, как и почему не завершился гештальт ранее. Далее, применяя разные техники, можно получить новый опыт проживания незавершенной ситуации. В терапии можно справиться с такими сложными состояниями, как: аэрофобия, панические атаки, неуверенность, кризисы, сложности в отношениях, прокрастинация, навязчивые мысли и многими другими.

На сессиях будем находить и менять «корни» тех ситуаций, что мешают Вам проживать жизнь с удовольствием и радостью. Разберем поток ваших мыслей, будем проживать разные чувства и эмоции. Вы начнете лучше понимать свои телесные реакции. Это в свою очередь приведет к осознанию ваших потребностей и тех механизмов, которые не позволяют удовлетворить их. На всех этапах терапии я буду с Вами рядом с пониманием, без критики и осуждения. Главное — это Ваш настрой и желание, нацеленные на формирование психологической устойчивости и позитивные изменения в жизни.

Первая встреча — это знакомство, отвечу на волнующие вопросы. Рассмотрим, в чём Ваш запрос, какие ожидания от терапии, обсудим ход и методы работы. Для эффективности психотерапии очень важно, чтобы соблюдалась регулярность встреч, не реже раза в неделю. Также для вашего комфорта необходимо позаботиться о месте, где Вас не будут беспокоить в течение сессии, и будет доступен компьютер или ноутбук со стабильным интернетом и наушниками. Желательно чтобы в помещении был ещё один свободный стул, пара листов белой бумаги и карандаши, а также салфетки и стакан воды. Приглашаю Вас в этот увлекательный и исцеляющий процесс и желаю глубинного интереса к самому себе!