Майя Тайсина

С 2014 г. я работала психологом в центре снижения веса. Параллельно проходила личную терапию, которая включала работу с депрессивным, тревожным состояниями, самоопределением и идентичностью и прохожу по сей день ее. Регулярно посещаю супервизионные группы. Работаю в подходе схематерапия, имею соответствующее удостоверение и сертификат ISST. Работаю со взрослыми и подростками 11+

В работе использую методы из схематерапии и когнитивно-поведенческой терапии 1, 2 и 3 волны. Используя когнитивно-поведенческий подход мы с клиентом работаем не только с областью когнитивных искажений, мыслей и поведением, большое внимание отводится сфере чувств. Когнитивно-поведенческая психотерапия отлично подходит для работы с тревожно-фобическими состояниями и расстройствами, которые могут доставлять массу неприятностей и проблем для человека. Схематерапия помогает с такими расстройствами как ПРЛ и другими расстройствами личности. Мой личный подход к человеку заключается в бережности, внимательности и системности. В своей практике я работала с людьми с такими расстройствами и заболеваниями как ОКР, БАР, депрессия, булимия, анорексия, со многими добились хорошего эффекта и результата.

В каждом отдельном частном случае мы с клиентом определяем цели, результаты, которые он хочет получить от терапии, в ходе которой они могут корректироваться. Соответственно я обозначаю для себя мишени работы, стратегический и тактический план. Результатом может быть как избавление от сильной симптоматики, причин этой симптоматики, так и обретение спокойствия в ситуациях, которые раньше вызывали трудные, сложно переносимые эмоции. Результатом также может быть самореализация, обретении гармонии с самим собой и окружающими, создание отношений или их нормализация.

Клиент рассказывает про свою ситуацию, про себя. Я внимательно выслушиваю, поддерживаю, даю обратную связь. Клиент задаёт вопросы, я задаю вопросы. Во время сессии можем делать специальные упражнения, в конце на самостоятельную работу могу дать задания или упражнение. Для лучшего эффекта создаю с клиентом файл документ, куда вносим функционалные, дисфункциональные мысли, убеждения, прогресс. Через несколько сессий мы подводим промежуточные итоги. С каждым клиентом выстраиваются доверительные отношения, опыт которых важен и необходим для интеграции изменений в собственной жизни клиента. Характер работы — длительная, долгосрочная терапия. Минимальная частота встреч — 1 раз в неделю, длительность терапии зависит индивидуального случая.