Екатерина Четверкина

Мой интерес к психологии начался ещё с юности. Мне всегда было интересно узнавать, как люди справляются с проблемами, выходят из безвыходных на первый взгляд ситуаций. Окружающие всегда тянулись ко мне, доверяли свои тайны и знали, что эти тайны останутся со мной навсегда. А мне очень нравилось слушать и рассматривать каждую трудность/задачу с разных сторон, приходить в общему решению. Так я решила, что психолог — лучшая профессия и не прогадала. Сейчас работаю с клиентами с тревогой, депрессией, БАР, ОКР, РПП. Помогаю поднять самооценку, понять себя и принять, изменить мышление и научиться бережно относиться к себе. -Большой опыт консультирования совместно с психиатрами (анорексия, депрессия, булимия, дебют шизофрении). -Большой опыт работы совместно с врачами-хирургами, эндокринологами (ожирение, сахарный диабет). -Участвовала в оказании психологической помощи родственникам погибших в авиакатастрофе самолёт из Шарм-эль-Шейха и после теракта (взрыв в метро) г. Санкт-Петербург.

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. КПТ — один из современных методов психотерапии, который направлен на разрешение эмоциональных и поведенческих трудностей путем работы с мышлением. По данным Всемирной организации здравоохранения когнитивно-поведенческая терапия считается наиболее эффективным методом разрешения психологических проблем. КПТ особенно результативна при работе с тревожными расстройствами (паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, социофобия и др.), депрессией и т. д.

Изменение мышления, установление здоровых границ, удовлетворенность собственной жизнью, повышение самооценки, психологический комфорт. Результат всегда по индивидуальному запросу клиента.

На первой консультации знакомимся, исследуем Вашу тему, формулируем терапевтический запрос, строим план терапии. Обязательно отвечу на все Ваши вопросы о том, как организуется работа, о методе, в котором работаю, чтобы процесс терапии был максимально понятным и полезным для Вас. В начале первой сессии мы всегда уделяем внимание не только постановки целей, плану терапии, а также вашему эмоциональному состоянию. Далее работа ведется по плану терапии, уделяя внимание и текущим, актуальным переживаниям. В конце каждой консультации я даю задание/рекомендации для более успешного достижения ваших целей.