Татьяна Катаева

Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю индивидуально, а также с парами и семьями. Имею широкий круг профессиональных интересов, постоянно обучаюсь новому, прохожу супервизии и личную терапию.

В работе во многом опираюсь на методологию гештальта. Вижу и воспринимаю человека в его целостности на уровне тела, разума и эмоций; принимаю и уважаю его индивидуальность; предлагаю исследование и преобразование сложившихся способов взаимодействия клиента со средой с целью получения нового уникального опыта. Контакт между терапевтом и клиентом для меня — это совместное творчество, в котором возможно движение к этому новому опыту и более осознанной жизни. Также, в зависимости от ситуации и запроса клиента, использую интегративный подход, опираясь на инструменты экзистенциальной, арт-терапии, транзактного анализа, системной семейной терапии, кризисного консультирования.

Цель моей работы: помочь вам ощущать себя живыми, настоящими, иметь гармоничные отношения с самимм собой и окружающими. Результат работы зависит от ряда факторов, в том числе от целей и времени психотерапии. За несколько встреч вы можете получить помощь в кризисе, эмоциональное облегчение, прояснить важную тему. В длительной терапии, в течении нескольких месяцев, вы сможете улучшить контакт с собой, понять свои потребности, цели, мотивы и развить способы удовлетворения потребностей. Принять опыт опоры на себя, самоподдержку. Повысить чувствительность к себе и своему окружению, осознать свои границы и научиться управлять ими. Принять ответственность за свои выборы и их последствия. Пересмотреть паттерны и механизмы поведения и изменить их.

Психотерапия — процесс обоюдный. Я каждый раз с глубоким интересом участвую в этом процессе, бережно обеспечивая соответствующей поддержкой, безопасностью и сопровождением. На первой встрече мы познакомимся, определимся с запросом, направлениями дальнейшей работы, желаемым результатом, обсудим правила нашего взаимодействия. Первые встречи — это знакомство, когда мы привыкаем друг к другу, необходимо время для формирования устойчивого контакта и доверия. Наша работа будет строиться на диалоге, обсуждении того, что для вас актуально. В работе могу предлагать небольшие эксперименты, техники, обращаться к исследованию телесного осознавания. При необходимости даю домашнее задание. Мне очень важно, чтобы на сессиях вам было комфортно и безопасно. Попрошу обеспечить себе тихое пространство, где вас никто не будет отвлекать, удобное сиденье, хорошее техническое оснащение, чтобы мы могли хорошо слышать и видеть друг друга.