Наталья Жукова

Психологию считаю профессией зрелости и моей личной интеграции. Это моя вторая профессия, в нее я пришла, так как на собственном опыте испытала, как сильно можно изменить жизнь благодаря личной терапии. Это знание дало мне огромнейший ресурс, и я захотела им делиться. Работаю с такими запросами, как депрессии, утраты, кризисы, отношения, сексуальное поведение. Не специализируюсь на работе с химическими зависимостями, ситуативном консультировании и коучинге. Работаю со взрослыми 18+ индивидуально.

Я психоаналитически ориентированный психолог и уделяю особое внимание отношениям, которые возникают как контекст для сотрудничества. Использую метод глубинной психоаналитической терапии. Это долговременная работа, направленная на понимание чувств и причин их возникновения, а также на осознание природы жизненных затруднений. Результат процесса — развитие способности у клиента к самостоятельному решению своих вопросов.

В процессе психоаналитической психотерапии исследуется полный спектр эмоций и чувств клиента. Психолог помогает клиенту описать и выразить свои эмоции и чувства словами, включая и такие, как гнев, стыд, вину, печаль, отвращение. В этом случае происходит не интеллектуальный, а эмоциональный инсайт, который ведет к изменению клиента на глубинном уровне. Главный результат терапии я вижу в уменьшении дефицитов, укреплении границ, расширении возможностей выбора, и в целом — повышении качества жизни клиента. В ходе работы проходит беспокоящая симптоматика, улучшаются межличностные отношения. Кроме того, в результате терапии у клиента появляется спонтанность в выражении чувств и эмоций. Это достижение сопряжено с чувством удовольствия, радостного ощущения жизни.

Верю в целительную силу здоровых и подлинных отношений, основанных на открытости, уязвимости и эмпатии. В работе создаю доверительное и принимающее пространство. Уважаю свободу клиента, замечаю как прямые потребности, так и неосознаваемые параллельные процессы клиента. Так как в истинные здоровые отношения всегда включены двое, уже на первых сессиях с каждым клиентом обсуждаем совместный контракт на терапию. В нем договариваемся о частоте встреч (минимум 1 раз в неделю), честности и открытости, а также обсуждаем порядок отмены сессий и способы преодоления сложных моментов в терапии. Следование данным обязательствам — один из важнейших инструментов для достижения успеха в нашей совместной работе.