Юлия Егорова

К работе психолога и психотерапевта я пришла через длительную личную терапию, проработав многие запросы и эмоциональные состояния изнутри. Это дало мне тот бесценный опыт бережного отношения и понимания, которым я готова делиться с Вами. Обширная практика (около 2000 сессий) работы с клиентами, как в длительной терапии, так и в краткосрочном консультировании, позволяет мне видеть, насколько сильно терапия помогает облегчать эмоциональное состояние и изменять качество жизни людей, начиная уже с первой консультации.

Метод Эмоционально-Образной терапии (ЭОТ), я использую в своей работе, как основной. Особенность этого метода в возможности бережно соприкасаться с бессознательными процессами, проживать глубинные переживания, которые мы можем не осознавать. Даже если Вы не понимаете, что с Вами: Откуда взялась тревога? Почему мне плохо, хотя все вроде хорошо? В чем причина психосоматических симптомов, или панических атак? Почему я так болезненно реагирую? Почему испытываю постоянный стыд, гнев или вину? Метод ЭОТ достаточно быстро и точно позволяет установить причину Вашего состояния, симптома, поведения, или повторяющихся событий Вашей жизни. Выводя причину на уровень осознания, мы можем продолжать работать методом ЭОТ. Можем использовать техники транзактного анализа (через баланс эго состояний Ребенок, Родитель, Взрослый), или работать через изменение глубинных убеждений, пользуясь техниками Когнитивно-поведенческой терапии. Мы подбираем что подходит именно Вам. Главное, что благодаря использованию метода ЭОТ, уже после первых 1-2 консультаций мы получаем изменение текущего состояния и имеем представления о дальнейшем ходе терапии. Понимаем, с чем и как будем работать в первую очередь, чтоб решить Ваш запрос наилучшим для Вас способом.

Вам станет проще понимать и принимать себя в сложных эмоциональных состояниях, осознавать свои желания и потребности. Наладить, желаемый для вас, контакт с окружающими, учитывая свои личные границы. Вы научитесь понимать свои чувства, реакции и поступки. Уделять с особое внимание Вашим самостоятельным навыкам в работе над собой (эмоциональный интеллект, рефлексия, самопомощь при стрессах и навыки самоподдержки т. д.) Сможете самостоятельно продолжать работать над препятствиями, которые не дают удовлетворять Ваши потребности и достигать целей (страхи, родительские установки, мешающие развитию убеждения т. д.)

В общении с Вами для меня важно поддерживать понимающий и бережный процесс работы с опорой на Ваши жизненные ценности (работа, семья, здоровье, хобби и т. д.) Информировать Вас по интересующим вопросам (мы открыто обсуждаем то, что происходит в данный момент, понимая, что откуда берется, как это называется и что с этим делать). Вместе мы подберем индивидуальный и действенный именно для Вас подход к желаемым изменениям, возможна работа через чувства, через мышление, поведение, до желаемого изменения Вашего состояния.