Шапка статьи

Информационная гигиена: как не дать нагадить себе в мозг
Краткое пособие по информационному благополучию в тревожном мире
Содержимое статьи
1. В мире всегда происходит что-то плохое. Мир не становится хуже
50 лет назад мы могли узнать о
На что помедитировать в этот момент:
- Мир не стал страшнее. Наоборот, мы живём в самое безопасное и благополучное время в истории цивилизации, с самой большой продолжительностью жизни и самым высоким её качеством. Никогда ещё в истории не было настолько благополучного времени. Мир стал лучше.
- Так как мир большой, у СМИ всегда найдётся что нам показать. Чтение СМИ — это не получение объективной картины происходящего. Чтение СМИ — это прицельный взгляд на всё самое страшное, что есть в мире.
Можно представить, что вы приехали на дачу, прекрасно отдыхаете на природе, жарите шашлык. И тут вам нужно в туалет — а на даче это кабинка с дыркой в полу и выгребной ямой под этой дыркой. Вы заходите в кабинку и намертво вперяетесь глазами в темноту, а ваш мозг рисует ужасы, которые там творятся. Вы начинаете воображать, какой глубины эта яма и что с вами будет, если вы туда сейчас упадёте.
Вы не упадёте. Выйдите из кабинки. Кабинка не составляет весь ваш отдых на природе.

2. Мнения и слухи запросто выдают за факты. Вам можно их игнорировать
Где действительно нужно быть супервнимательным — это в отделении фактов и слухов от мнений. Как их отличить:
- Мнения — это всё, что человек воображает, в том числе про мысли, цели и задачи других людей. Например, «
такая-то страна хочет…», «такой-то человек планирует…» или «такая-то группа только и мечтает что о…» Также это всё, что люди говорят: «такой-то выразил…», «такой-то отказался…», «такие-то написали…». Одно дело — сказать, другое дело — сделать. - Слухи — это всё, что нам говорят с чужих слов. «Говорят, что
там-то стреляют» — слухи. - Факты — это всё то, что сообщается как факт из достоверного источника: «
Такой-то сделалто-то втакое-то время, об этом сообщает официальный источник в…»
Вы заметите, что 99% инфопространства будет заполнено мнениями и слухами. Реально содержательной информации будет исчезающе мало.
Можно представить так: медиапространство — это перевозбуждённая гипертревожная нервная система, которая шарахается от любого шороха. Например, вы посмотрели ужастик, выключили экран и оказались в полной темноте. Тут в коридоре
3. Медиа повторяют друг за другом. Чтобы быть в курсе, достаточно читать ровно одно издание раз в два-три дня
Фактическая информация в медиапространстве появляется редко. А писать изданиям нужно постоянно, каждый день, каждый час. Поэтому их хлеб в том, чтобы повторять друг за другом и сами за собой, выжимая последнее из каждого эксперта, который хоть
Когда мы читаем несколько публикаций про одно и то же подряд, чаще всего мы просто пережёвываем одни и те же мнения и комментарии, не получая никакой новой информации. А чтобы быть в курсе, достаточно читать ровно одно издание.
4. Мнение есть у всех. Вам необязательно к нему прислушиваться
Почти у всех есть мнение о политике, экономике, кризисах и конфликтах. Эти мнения ничего не стоят, если за ними не стоит эксперт.
Эксперт — это человек, который много лет деятельно занят в этой области. Вы узнаете эксперта по спокойному и немного отстранённому отношению к своему предмету. «Ну да, вот сейчас рубль вот так, потом он обычно вот так, на это влияют
5. Главный признак манипуляции — эмоции
Если вами хотят манипулировать, главное, на что у вас будут давить — эмоции. Обычно это будет либо страх, либо гнев, либо распирающая гордость. Знайте, что если человек на экране использует слова вроде «враги», «воры», «на коленях», «с колен» и другие эмоционально заряженные слова — он пытается раскачать вас на эмоции.
Задумайтесь: зачем
Главная защита
Мы много говорим об информационной гигиене в нашем телеграм-канале и группе Вконтакте. Заходите на огонёк.
Еще по теме:
-
5 причин чем полезны чек-листы. И как правильно составить работающий чек-лист
Всё началось с падения самолёта
-
Как быть, если у вас депрессия, а близкие не поддерживают
«Нет у тебя никакой депрессии, а лишь одно позёрство»
-
Трудоголик против отпуска. Как уговорить трудоголизм отпустить тебя на отдых
«Боюсь, что без меня всё развалится»