Денис Фисенко

Для меня очень важно помогать людям. Поэтому и выбрал профессию психотерапевта, ведь сейчас трудности психологического характера есть почти у каждого человека. Самостоятельно разбираться с этими трудностями долго, тяжело, а иногда и совсем невозможно. В своей практике работал и продолжаю работать в первую очередь с эмоциональными проблемами: — депрессивные состояния; — тревога, страх; — раздражительность и конфликты в отношениях с близкими; — созависимость в отношениях; — проблемы с самооценкой, чувство беспомощности; — навязчивое желание все контролировать; — и другие сложности, перечень которых сделал бы список слишком большим. Считаю, что для эффективной помощи людям, которые обратились ко мне за помощью, необходимо постоянное профессиональное развитие. Поэтому я регулярно прохожу обучение, личную терапию и супервизию.

Как основной базовый подход использую гештальт-терапию, а также транзактный анализ. Эти направления строятся на том, что у каждого человека есть все необходимые ресурсы, чтобы удовлетворять свои потребности (в том числе в гармонии и психологической безопасности). Однако в ходе развития, обычно в детстве, возникают сложные ситуации, которые в последующем мешают нормальному удовлетворению ключевых потребностей человека. Можно на рациональном уровне понимать, что необходимо сделать для решения проблем, но каждый раз когда происходит трудная ситуация возникает внутренний барьер и человек все равно «наступает на те же грабли». Используемые мной подходы хороши тем, что мы с Вами работаем в первую очередь над причинами психологических сложностей. Добиваемся разрешения на эмоциональном уровне, а уже потом выстраиваем стратегии поведения. Моя задача — помочь Вам осознать причины трудностей и найти ресурс, который поможет Вам выйти из неэффективных стратегий, сформированных в детстве.

Конечно, любая жизненная ситуация человека уникальна и результат от психотерапии для каждого обратившегося будет своим. Основная цель моей работы с Вами — это повышение качества жизни за счет решения психологических трудной. Обычно это повышение происходит за счет того, что у Вас: — Растет осознанность действий, мыслей и эмоций; — Вы начинаете лучше осознавать свои потребности; — Вы лучше выставляете личные границы, учитесь совершать действия не потому что это нужно кому-то другому, а для себя; — Начинаете осознавать и выходить из паттернов созависимых отношений; — Учитесь не блокировать свою тревогу и другие сложные переживания, а отрабатывать их, за счет чего жить становится проще и радостнее.

В своей работе я следую нескольким принципам: 1. Полная конфиденциальность Вашего обращения ко мне и той информации, которую мы будем обсуждать на сеансе; 2. Безоценочность и принятие Вас, со всеми чертами Вашей личности и «скелетами в шкафу»; 3. Я не даю советы как правильно делать, а помогаю проработать проблему и научиться принимать решения самостоятельно