«Хочу просто выключиться и поспать где-нибудь под ёлкой».

«Кажется, я что-то упускаю… Не очень понимаю, что будет дальше».

«Всё как будто прошло мимо. Даже радости не чувствую».

«Вроде всё ок, усталость есть, но я в порядке».

Засыпаете на второй минуте.

Начинаете составлять план отдыха и переживаете, что что-то идёт не так.

Не очень понимаете, что именно должно принести облегчение.

Проводите её спокойно, без перегрузок и скачков настроения.

Измотанности — как будто гирлянда внутри перегорела.

Лёгкой паники — успею ли всё?

Пустоты — вокруг красиво, а внутри как будто тишина.

Спокойное «нормально, справляемся».

Видите длинный список дел, который давил весь год.

Чувствуете, что многое не получилось так, как хотелось.

Ловите себя на том, что было мало искренних моментов радости.

Знаете, что были трудности, но всё прошло хорошо.

Стоит ровно, но игрушки держатся на честном слове.

Вся в мигающих огоньках, которые то загораются, то хаотично гаснут.

Аккуратная, но почти без украшений — как будто не до них.

Стоит твёрдо, поблёскивая украшениями.

Уходите пораньше, потому что сил нет даже на разговоры ни о чём.

Чувствуете напряжение — будто что-то нужно контролировать.

Сидите с бокалом и наблюдаете, не очень вовлекаясь.

Вовлекаетесь ровно настолько, насколько хочется.

Хочется поставить один пункт: «выспаться».

Возникает тревожное «а вдруг снова не выйдет?»

Не получается придумать что-то, что по-настоящему вдохновляет.

Думаю: «Хочу двигаться дальше в том же темпе».

«Пусть будет меньше нагрузки и больше воздуха».

«Пусть всё наконец станет понятнее».

«Пусть вернётся понимание себя и того, что радует».

«Пусть всё будет так же стабильно».

«Я чувствую сильную усталость».

«Хочу наконец почувствовать контроль над своей жизнью».

«Хочу снова испытать настоящие эмоции».

«У меня всё в порядке, можно выдохнуть».