Скидка на первую сессию по промокоду   ЖУРНАЛ  
Подобрать психолога

Быть собой

Как понять свои желания и делать только то, что хочется. Разбираемся вместе с психотерапевтами.

Женщина в белом платье стоит, раскинув руки и откинув голову назад, наслаждаясь теплым золотистым солнечным светом. Ее волосы развеваются позади нее, а изображение имеет мягкое, воздушное качество с яркой, мечтательной атмосферой. Этот момент улавливает суть позитивной психологии—возможно ли счастье по собственному желанию?

Позитивная психология. Возможно ли счастье по собственному желанию?

Чтобы разобраться с тем, что же такое - личностный подход в психологии, стоит обратиться к важному разделу психологической науки - «Общая психология». С этой дисциплиной сталкивается любой человек, решивший погрузиться в теорию психологии и разобраться в ее научных основах.
Иллюстрация руки, держащей смартфон, на котором изображено облако. Вокруг телефона находятся различные элементы, в том числе красная птица на улыбающемся оранжевом лице и красный вирус с солнцезащитными очками, символизирующий тренды в психологии 2021-го года. Другой телефон лежит плашмя на фоне голубого неба и облаков.

Тренды в психологии 2021-го года

Психология, как и всякая наука, не стоит на месте ни в теоретическом, ни в практическом планах. Появляются неожиданные направления, а главное - новые инструменты работы с клиентами. Во многом это связано с тем, что и проблемы у людей, приходящих к психологам на прием, с каждым годом меняются. Так что поговорим о тенденциях в психологии в 2020 году, который успел удивить уже весь мир.

Как бороться с чувством тревоги

Темпы современной жизни и частые стрессы приводят к тому, что люди ощущают тревогу. У нее может даже не быть конкретных причин, но она буквально парализует и мешает нормальной жизни. Тревожность становится чертой характера и сопровождается страхом, чувством вины, а иногда и паническими атаками. К счастью, над этой ситуацией можно работать, возвращая себе спокойствие и чувство гармонии.

Вместе с Youngmasha ищем хорошего психолога в вашем городе, онлайн и за границей

Найти психолога самостоятельно бывает непросто. Это касается не только маленьких городов, но и больших. Сложнее всего будет тем, кто перебрался за границу, где не так много русскоговорящих специалистов.