сессия 50 минут
видео-консультации с психологами
Ваш психолог онлайн
Начните психотерапию уже сегодня
2 990₽
за сессию
С чем помогают наши
психологи
Преодолеть тревогу
Найти причины беспокойства и справиться со стрессом
Выстроить комфортное общение
Научиться здоровой коммуникации с партнёром, семьёй, друзьями и коллегами
Справиться с выгоранием и прокрастинацией
Разобраться в состоянии и понять, почему не получается работать продуктивно
Определиться с планами на жизнь и карьеру
Сформулировать цели и достигать их
Разобраться в себе
Выяснить свои желания и реализовать их
Понять, что беспокоит
Понять, что вызывает непонятные эмоции и мешает наслаждаться жизнью
Работаем только с профессиональными психологами
Специалисты Zigmund.Online работают в одобренных научным сообществом подходах
Что мы проверяем?
Zigmund.Online делает психотерапию удобной
- Рекомендуем профессионалов в которых уверены
- Помогаем найти именно «вашего» специалиста
- Заботимся о результате
- Гарантируем понятную фиксированную цену
- Делаем оплату сессий удобной и безопасной
- Бережём ваше время
Как начать психотерапию
Чего стоит ожидать от первой сессии
- Познакомитесь друг с другом
- Уточните запрос и наметите план психотерапии
- Получите поддержку и лучше поймёте свою ситуацию
- Найдете ответы на волнующие вас вопросы
2 990 ₽
- Чек-лист по подготовке к первой сессии
- Тетрадь психотерапии, которая поможет сделать сессии более эффективными
- Гайд обо всех тонкостях психотерапии
Отзывы наших клиентов
Полтора года назад я увидела рекламу сервиса Zigmund.Online, и он показался мне интересным. У меня было представление, что успех психотерапии зависит не только от правильного специалиста, но и от меня тоже — важно, насколько я намерена прикладывать усилия и разбираться в себе. Поэтому я начала работать со специалистом из Zigmund.Online, как только поняла, что готова. Оказалось, что это не так тяжело, как я думала. На сессии мы выбираем определённую тему или ситуацию и разбираем её. Если нет готовой темы для обсуждения, я начинаю рассказывать, как у меня дела. Психолог слушает и выявляет насущную проблему. После каждой сессии я чувствую позитивные изменения в себе. Мне нравится, что в Zigmund.Online можно с минимальным контактом выбрать специалиста, назначить или перенести сессию. Не нужно никому звонить — просто заполняешь анкету или заходишь в личный кабинет на сайте. Об оплате тоже не нужно думать, потому что деньги автоматически списываются с привязанной карточки. Ещё мне удобно заниматься онлайн, потому что в домашней обстановке иногда проще говорить на сложные темы.
У меня было несколько попыток найти хорошего психотерапевта, но они не заканчивались успехом. Это были краткосрочные истории, а с Zigmund.Online сразу получилось классно. Я рада, что сессии проходят онлайн. Сложно найти хорошего психотерапевта в своём районе. А я не готова тратить два часа на дорогу, а потом столько же обратно, поэтому онлайн-формат — это гарантия, что не будет Когда я раньше выбирала специалистов, то искала только женщин. А тут решила разнообразить выборку и отметила, что готова рассмотреть и женщин, и мужчин. Начала выбирать, увидела одного из психологов и поняла, что мне почему-то хочется работать именно с этим человеком. Я не ошиблась с выбором, мой специалист очень крутой и мне нравится с ним работать. Я вижу, какой он подготовленный и профессиональный, поэтому очень положительно отношусь и к самому бренду Zigmund.Online. Понимаю, что сервис провёл нужную работу и нашёл для меня проверенного специалиста.
Уже больше года я раз в неделю общаюсь с психотерапевтом. У меня стабильная психика, нет депрессии или психических расстройств, да и вообще нет особых проблем. Я воспринимаю психотерапию не как крайнюю меру, а как возможность прокачать себя. Благодаря Zigmund.Online я уверен, что мой специалист разбирается в психотерапевтических методиках, нейронауках, доказательной медицине и отлично подходит под мой запрос и тип личности. Многие мои подписчики после выхода ролика про психотерапию тоже воспользовались Zigmund.Online. Они регулярно пишут мне положительные отзывы о сервисе и рассказывают, как психотерапия повлияла на их жизнь и помогла им. Всем советую, отличный сервис.
С Zigmund.Online я уже давно, с осени 2019 года. Мне всегда нравилась психология, но я думала, что идти к специалисту нужно только в очень тяжёлых ситуациях. В какой-то момент в моей жизни стало больше информации о том, что работать с психологом — это нормально. Я поняла, что могу проработать своё чувство тревоги и тяготение к одним и тем же неработающим сценариям. Я живу в Чехии. Когда начала искать специалиста, то поняла, что хочу общаться на своём родном языке. Русскоговорящих специалистов в своём городе я не нашла, поэтому начала искать в Сети и наткнулась на Zigmund.Online. Этот запрос в гугле, как потом оказалось, очень сильно изменил мою жизнь. Я хотела работать с психологом с мягким подходом и очень боялась попасть к человеку, который будет резко рубить правду-матку. Мне быстро подобрали специалистку, которая полностью соответствовала моим представлениям. На сеансах я чувствую себя в безопасном и доверительном пространстве. Первые полгода я занималась регулярно. Это дало мне большой толчок в саморазвитии, в отношениях с мужем и в принятии себя. Я прекратила искать проблему в муже, стала лучше понимать его чувства и его самого, наши отношения стали более доверительными. Начала развиваться: у меня появились новые интересы и увлечения, я нашла себя в фотографии, уволилась с нелюбимой работы, сменила имидж и стиль. Теперь мне не так страшно проявляться и говорить о себе, я совершенно другой человек. Я принимаю себя в прошлом и люблю себя новую. Первые полгода я занималась регулярно. Это дало мне большой толчок в саморазвитии, в отношениях с мужем и в принятии себя. Я прекратила искать проблему в муже, стала лучше понимать его чувства и его самого, наши отношения стали более доверительными. Начала развиваться: у меня появились новые интересы и увлечения, я нашла себя в фотографии, уволилась с нелюбимой работы, сменила имидж и стиль. Теперь мне не так страшно проявляться и говорить о себе, я совершенно другой человек. Я принимаю себя в прошлом и люблю себя новую. Zigmund.Online я порекомендовала уже пяти своим знакомым, которые тоже живут за границей и искали русскоговорящих специалистов. Они остались очень довольны и благодарны. Служба заботы работает оперативно. Когда у меня возникали проблемы с переносом сессии или оплатой, они решались быстро и доброжелательно.
Я был одним из первых клиентов Zigmund.Online — начал ходить к психотерапевту летом 2018 года. До этого думал, что психотерапия — это только для больных, а я ведь нормальный. Потом знакомые рассказали, что психотерапия помогает улучшить качество жизни, я почитал статьи на эту тему и решил попробовать. В итоге общался со своим специалистом 2,5 года. Сейчас у меня нет терапии, но я планирую вернуться.
Во время первого локдауна я проводила много времени наедине с собой. Тогда меня стали особенно беспокоить непроработанные проблемы, которые были со мной с самого детства. Решила, что откладывать дальше нельзя — надо искать психолога. Zigmund.Online мне посоветовали коллеги. Я сравнила с другими сервисами: Zigmund. Online предлагал больше специалистов и фиксированную стоимость выгоднее, чем у других. Я решила попробовать и с первого раза нашла специалистку, с которой проработала больше года. В итоге разобралась в вопросах, с которыми пришла, и получила на них ответы. О некоторых из них я раньше не могла даже думать без слёз, а сейчас спокойно рассуждаю на эти темы и принимаю своё прошлое.
Ответы на частые вопросы
Психиатр имеет медицинское образование и может прописывать лекарства. Психолог — человек, у которого есть высшее психологическое образование или диплом о переквалификации. Если опираться строго на российское законодательство, то психотерапевт — это врач, который имеет психотерапевтическую специализацию. Однако мы и многие наши коллеги используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы, подразумевая под ними немедицинских специалистов, которые получили высшее психологическое + дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и так далее).
Помочь клиенту сформулировать запрос — это часть работы психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, — расскажите специалисту именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а специалист поможет понять, что вас беспокоит.
Примерно 50 минут. Если нужно, вы можете договориться со своим специалистом и проводить сдвоенные сессии.
Мы работаем по системе «Безопасная сделка». За 24 часа до встречи с психологом стоимость консультации спишется с вашей карты и заморозится. На счёт специалиста деньги попадут только после сессии. Так мы можем гарантировать, что вы получите консультацию, а психолог — оплату своей работы. Если что-то пошло не так или специалист не провёл сессию, напишите нам. Мы разберёмся и вернём деньги.
Консультации проходят в формате видео-чата онлайн. Согласно исследованиям, такой формат не уступает очному в эффективности и у него есть свои преимущества. Например, не нужно тратить время на дорогу, можно оставаться дома, в комфортной обстановке.
Да. Мы сообщаем специалисту только имя, которое вы указали в анкете. Вместо имени можно указать любой ник, например Шерлок. Вы сами решаете, какую информацию рассказывать. Помните, что психотерапия конфиденциальна. То есть всё, о чём вы будете говорить со специалистом на сессии, останется между вами. Психолог может раскрыть информацию третьим лицам, но только в том случае, если видит, что ваша жизнь или жизнь окружающих в опасности.
Выберите место, где вам будет комфортно общаться со специалистом. Обычно сессии проходят в Skype. Если программа плохо работает, напишите нам. Мы поможем перенести общение на другую платформу: Zoom, WhatsApp, FaceTime или Telegram.
Скажите нам об этом, и мы подберём другого специалиста. Бывает, клиент и психолог не подходят друг к другу. Значит, нужно просто продолжить поиски.
Согласно исследованиям Американской терапевтической ассоциации, 50% людей чувствуют улучшения после 8 сессий; 75% отмечают эффект после 6 месяцев психотерапии. Но вообще количество сессий зависит от ваших потребностей, целей и сил.
Психологи на платформе не оказывают медицинских услуг. Если в процессе терапии выяснится, что вам нужно медикаментозное лечение, психолог сервиса порекомендует специалиста.
В фильтрах на сайте выберите «Парная», а затем запишитесь к подходящему психологу. Стоимость парной сессии 5 380 – 5 980 ₽ без учёта скидки, а длительность — 90 минут. Цена одинакова с любым психологом сервиса и зависит от выбранного числа сессий.
В течение часа вам напишет агент поддержки и расскажет подробнее про условия и особенности оплаты.
У вас остались вопросы?
Вы можете задать их нам в Telegram. Мы ответим в любой день и время
Помогаем строить комфортные отношения с собой и окружающими
