Тест на определение уровня тревожности
Тревожность – часть личности человека, которая может сформироваться под постоянным воздействием страха и тревоги. Она может негативно влиять на поступки, цели, коммуникации человека. Мы предлагаем пройти онлайн тест на тревожность, чтобы узнать ваш уровень тревожности.
1 / 21
Я легко прихожу в замешательство
Часто
Иногда
Редко
Никогда
2 / 21
Я не могу сосредоточиться на задании, когда знаю, что оно будет строго оцениваться
Часто
Иногда
Редко
Никогда
3 / 21
Я чувствую, что у меня не хватит сил вынести предстоящие трудности
Часто
Иногда
Редко
Никогда
4 / 21
Я чувствительнее к жизненным невзгодам, чем большинство других людей
Часто
Иногда
Редко
Никогда
5 / 21
Когда я нервничаю, то сильно потею
Часто
Иногда
Редко
Никогда
6 / 21
Я часто чувствую себя счастливым человеком
Часто
Иногда
Редко
Никогда
7 / 21
Меня постоянно что-то тревожит
Часто
Иногда
Редко
Никогда
8 / 21
Я очень боюсь возможных неудач
Часто
Иногда
Редко
Никогда
9 / 21
В жизни я часто оказываюсь в ситуациях напряжения
Часто
Иногда
Редко
Никогда
10 / 21
Ожидание кого-либо или чего-либо всегда нервирует меня
Часто
Иногда
Редко
Никогда
11 / 21
Я часто расстраиваюсь из-за пустяков
Часто
Иногда
Редко
Никогда
12 / 21
Я хотел бы быть таким же счастливым, как многие люди
Часто
Иногда
Редко
Никогда
13 / 21
Иногда я чувствую себя совершенно беспомощным
Часто
Иногда
Редко
Никогда
14 / 21
Меня легко расстроить и даже довести до слёз
Часто
Иногда
Редко
Никогда
15 / 21
В течение дня я испытываю тревогу:
Часто
Иногда
Редко
Никогда
16 / 21
Порой мне кажется, что я ничего не стою
Часто
Иногда
Редко
Никогда
17 / 21
Иногда мне очень сложно сдерживать себя и тогда мне кажется, что я вот-вот выйду из себя
Часто
Иногда
Редко
Никогда
18 / 21
Даже в холодные дни я легко потею, если волнуюсь
Часто
Иногда
Редко
Никогда
19 / 21
Я довольно часто устаю от того, что сильно нервничаю
Часто
Никогда
Редко
Иногда
20 / 21
Я испытываю страх даже в тех ситуациях, когда я точно знаю, что мне ничего не угрожает
Часто
Иногда
Редко
Никогда
21 / 21
Иногда мне кажется, что передо мной встают такие трудности, которые мне не по силам
Часто
Иногда
Редко
Никогда
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
