Тест на обсессивно-компульсивное расстройство
Тест на обсессивно-компульсивное расстройство
Следить за собой и своими действиями – это правильно и полезно. Например, прежде чем выходить из дома, удостовериться, что вы взяли с собой телефон, ключи и деньги. Но есть люди, у которых контроль является навязчивым действием. Они по 10 раз перепроверяют закрыта ли входная дверь, совершают ритуалы: считают до 30 перед выходом из дома, говорят 10 комплиментов своей кошке и т.д. Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Почувствовать границу между здоровым контролем и обсессивно-компульсивным расстройством очень сложно. Поэтому мы предлагаем вам пройти тест на наличие симптомов обсессивно-компульсивного расстройства.
1 / 12
Я очень боюсь, что на моих руках поселятся болезнетворные микробы, поэтому часто мою руки
Так и есть
Не про меня
2 / 12
Я пристально наблюдаю за тем, как дышу, глотаю, моргаю и т.д.
Так и есть
Не про меня
3 / 12
Я постоянно убираю, мою, чищу, натираю до блеска пол, но мне все равно кажется, что вокруг меня недостаточно чисто
Так и есть
Не про меня
4 / 12
Перед выходом из дома я часто перепроверяю, выключен ли утюг, плита, кран и т.д.
Так и есть
Не про меня
5 / 12
У меня есть привычка считать непредсказуемые вещи, вроде горошин на тарелке или кирпичей под карнизом окна спальни
Так и есть
Не про меня
6 / 12
Я не выношу когда вещи лежат не на своем месте (не в том порядке, не в том направлении, не под тем углом и т.д.)
Так и есть
Не про меня
7 / 12
Я часто думаю о том, как выгляжу, что мне идет, как от меня пахнет, хорошо ли делаю свою работу
Так и есть
Не про меня
8 / 12
Меня часто терзают неприятные мысли, которые приходят мне в голову против моего желания
Так и есть
Не про меня
9 / 12
У меня есть ритуальные действия (перед выходом из дома щелкать три раза пальцами, досчитать до 15 про себя прежде, чем перейти дорогу и т.д), которые помогают снизить уровень тревожности
Так и есть
Не про меня
10 / 12
Я часто вижу образы, которые имеют характер насилия или вызывают у меня отвращение
Так и есть
Не про меня
11 / 12
Я испытываю навязчивый страх какого-либо тяжелого заболевания (спид, опухоль, рак и т.д.)
Так и есть
Не про меня
12 / 12
Выйдя из дома, я часто не могу вспомнить, закрыл(а) ли я входную дверь, и поэтому возвращаюсь, чтобы проверить это
Так и есть
Не про меня
поделиться:
Подписывайтесь <br>на нашу рассылку

Подписывайтесь
на нашу рассылку

В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»