Помощь психолога онлайн. Как это работает

Введение

Помощь психолога онлайн — это удобный и доступный способ получить поддержку профессионала. К тому же, в гибком режиме. Можно выбирать тот вариант общения, который вам больше всего подходит. С учетом многочисленных преимуществ, неудивительно, что многие люди выбирают именно эту форму поддержки.

Онлайн предоставляет большое пространство для выбора. Всегда можно подыскать подходящего специалиста, но не все специалисты, предлагающие психотерапию, одинаковы. Если вы решите найти лучшего, надо принять во внимание несколько ключевых факторов. Среди них эффективность, конфиденциальность и безопасность, квалификацию психолога, его специализацию, доступность, стоимость.

Сформулируйте свои потребности

Если вам досаждают депрессия, тревожность, расстройства пищеварения, проблемы в отношениях, психосоматика — онлайн-терапия может стать отличным способом общения с психологом. Тем более вести диалог с ним вы сможете в любое время — так часто, как потребуется.

По сути, число сообщений и график сеансов видеосвязи могут быть гибкими и назначаться специалистом. Если пара планирует свадьбу или ищет совета касательно отношений, есть вариант групповой терапии.

Как выбрать психолога в онлайн-сервисе

Перед тем как выбрать лучшего онлайн-специалиста, сначала надо ознакомиться с чем поможет психолог. Это позволит понять, стоит ли к нему обращаться, подходят ли его услуги для вашей ситуации. Часто эта информация доступна на сайте организации.

Обращайте пристальное внимание на то, можете ли вы обратиться к другому специалисту, если первый вас не устроил. Это должен быть максимально быстрый и простой процесс. В Zigmund.Online можно поменять психолога сразу после первого занятия. В качественных сервисах клиентам предложат помощь профессиональных и подготовленных психологов. Чтобы работать с клиентами, психолог должен пройти серьезную подготовку. Для надежной опоры на научному базу психологам необходимо иметь высшее образование. А для ведения самой психотерапии нужно пройти дополнительное обучение в выбранном подходе, например: гештальт, кбт, психоанализ и т.д.

Сколько стоит занятие с психологом онлайн

Один из ключевых мотиваторов выбора подходящей организации — это стоимость. Говоря в целом, человек обычно рассчитывает на то, что онлайн-терапия обойдется ему дешевле классической. Это действительно так. Ведь в стоимость занятия не будут включены расходы на дорогу и аренду кабинета. С помощью онлайн-терапии можно забыть о необходимости ехать к психологу, не надо будет переносить планы, отрываться от работы.

Есть еще одна деталь, которая позволит сэкономить не только деньги, но и время. Когда вы обращаетесь в онлайн-сервисы, вы знаете, что вам подберут профессионального психолога. Вам не придется самостоятельно проверять его квалификацию и искать отзывы. В качественный сервис плохой психолог просто не попадёт. Все это может вылиться в существенную экономию в долгосрочной перспективе.

Почему стоит попробовать онлайн-терапию

Сегодня доступно множество компаний, предоставляющих помощь психолога онлайн. Задача клиента — выбрать наилучшую организацию, предлагающую подобный сервис. Найти самый подходящий вариант кажется непростым делом. К счастью, в интернете хватает ресурсов, ориентируясь на которые можно принять взвешенное решение. Обращайте внимание на вопросы касательно квалификации психологов, их специализации, ценообразования, уровня сервиса. 

И первым делом задайте себе вопрос: что я хочу получить от психотерапии?