«О нет, только не это»: как
отдых
Исследуйте мир отдыха в Журнале Zigmund.Online. Мы предоставляем статьи и советы о том, как правильно организовать свободное время, восстановить силы и улучшить качество жизни. Узнайте о различных подходах к отдыху и методах, которые помогут вам расслабиться и насладиться моментами спокойствия.
«Просто отдохни»: стоп-фразы, если ваш близкий на грани выгорания
Тест: умеете ли вы отдыхать
Выбираем отдых, после которого восстанавливаешься, а не наоборот.