Тест на панические атаки. Есть ли у вас склонность
Всем нам знакомо состояние тревоги и стресса. Но у каждого своя реакция: кто-то кто-то
1 / 20
У меня стучит в висках и словно замирает сердце
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
2 / 20
У меня повышенное потоотделение
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
3 / 20
Меня одолевает дрожь
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
4 / 20
У меня бывает одышка/затрудненное дыхание/ощущение удушья
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
5 / 20
У меня бывает чувство тяжести в груди
Никогда
Иногда
Редко
Регулярно
6 / 20
У меня словно ком в горле, который я не могу проглотить
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
7 / 20
У меня покалывает в пальцах
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
8 / 20
Меня не покидает ощущение тошноты или другие расстройства желудка
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
9 / 20
Я чувствую головокружение и с трудом держусь на ногах
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
10 / 20
Я теряю чувство реальности
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
11 / 20
У меня возникает ощущение, что я могу потерять над собой контроль или даже сойти с ума
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
12 / 20
У меня возникает чувство, будто я скоро умру
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
13 / 20
Я чувствую такую слабость, словно вот-вот упаду в обморок
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
14 / 20
У меня болит в районе грудной клетки
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
15 / 20
У меня немеют конечности
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
16 / 20
Меня бросает то в холод, то в жар
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
17 / 20
Мне кажется, будто я теряю контакт с самим собой
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
18 / 20
У меня кружится голова
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
19 / 20
Посреди ночи я могу проснуться от учащенного сердцебиения
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
20 / 20
За рулем я могу внезапно почувствовать, что мне страшно и что я не могу продолжать путь в одиночку
Никогда
Иногда
Часто
Регулярно
