начать

Пройти ещё раз

поделиться:

Подписывайтесь
на нашу рассылку

В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»

Подписаться

Научиться говорить с родственниками спокойно и без скандалов поможет психотерапевт. И если вы задумываетесь пойти на психотерапию, но не понимаете, как она работает, посмотрите этот бесплатный онбординг-курс.

Еще по теме:

Что поможет унять тревогу

Ментальные опоры на каждый день

Как не бояться будущего?

О методе четырёх экранов

Как научиться знакомиться и начать разговор где и с кем угодно

Советы для тех, кто боится быть отвергнутым