![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2022/06/illyustracziya_bez_nazvaniya-1-3-1076x630.webp)
![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2022/06/traced-illyustracziya_bez_nazvaniya-143-1.png)
Как не дать страху завладеть собой
Техника отделения тревожных мыслей от собственных
Благодарим семейного психотерапевта Олега Шмырина за помощь в подготовке теста. Кстати, если вы задумываетесь пойти на психотерапию, но не понимаете, как она работает, посмотрите этот бесплатный онбординг-курс.