7 причин обратиться к психологу. Разбираемся вместе с Лайфхакером

О чем статья

Совместно с ресурсом Лайфхакер мы подготовили статью о пользе занятий с психологом. Прочитайте!

Поход к психологу будет полезен каждому, кто хочет разобраться в себе. В жизни часто случаются ситуации, в которых нам необходима поддержка или даже профессиональная помощь. Поэтому занятия с психологом – это в первую очередь забота о себе. Вот несколько причин обратиться к психологу уже сегодня:

1. Поиск себя. Вы меняете работу, хобби, партнёров, города и страны, чтобы стать счастливее, но пока не выходит.
2. Личные границы. Другие люди (зачастую ваши близкие) решают за вас, как вам лучше жить.
3. Поделиться переживаниями. Вы боитесь, что люди вас осудят или будут по‑другому смотреть, поэтому держите всё в себе.
4. Панические атаки. У вас иногда проявляется учащённое сердцебиение, чувство нехватки воздуха, дрожь в теле, но поход к врачу не выявил проблем со здоровьем (подробнее о панических атаках читайте в другой нашей статье).
5. Кризис отношений. Вы любите своего партнёра и не хотите расставаться, но при этом часто ругаетесь и, кажется, не слышите друг друга.
6. Перемены в жизни. Ваша жизнь изменилась, вы не знаете, что с этим делать, и боитесь, что не справитесь.
7. Нерешительность. вы знаете, чего хотите, но не начинаете делать это и живёте в подвешенном состоянии.

Подробнее об этих 7 причинах и пользе занятий с психологом читайте в статье Лайфхакера