Тест: нужен ли вам психолог?
Не всегда нужен психолог, но периодически без его помощи не обойтись. Мы иногда не замечаем собственных психологических трудностей, не отдаем себе отчета в том, что от многих накопившихся за годы жизни проблем можно избавиться значительно быстрее, эффективнее и проще с помощью психолога.
1 / 15
Возникают ли у вас сильные эмоциональные реакции в ответ на поведение или слова другого человека?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
2 / 15
Стараетесь ли вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми вы испытываете дискомфорт?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
3 / 15
Важно ли вам одобрение ваших поступков знакомыми? Ориентируетесь ли на их мнение?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
4 / 15
Снятся ли вам страшные сны?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
5 / 15
Боитесь ли вы оставаться в одиночестве?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
6 / 15
Возникает ли у вас порой ощущение, что вы больше не контролируете ход вашей жизни?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
7 / 15
Возникают ли у вас приступы агрессии в поведении или в речи?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
8 / 15
Часто ли вы чувствуете себя уставшим и беспомощным?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
9 / 15
Возникает ли у вас чувство изолированности от окружающего мира?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
10 / 15
Бывает ли так, что вы себе не нравитесь?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
11 / 15
Бывают ли у вас депрессивные состояния?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
12 / 15
Есть у вас сейчас проблема, которая беспокоит, но для которой вы пока не нашли решения?
Да
Трудно сказать
Нет
13 / 15
Вам кажется, что ваши знакомые не очень хорошо с вами обращаются?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
14 / 15
Вы избегаете контактов с людьми?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
15 / 15
Испытываете ли вы недовольство самим собой из-за того, что не можете изменить свое поведение?
Да, часто
Да, иногда
Очень редко
Нет, никогда
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
