Шапка статьи

Вторичные выгоды: нам выгодно ничего не менять и не решать проблемы?
Горькая правда о том, почему наши желания не сбываются
Содержимое статьи
Людям выгодно ничего не менять, даже если они мечтают об обратном. «Ты просто не хочешь» — часто это неприятная, но правда. И пока не разберешься с причинами своего нехотения, добиться желаемого будет сложно. О том, как увеличить свои шансы, читайте в статье.
Мы сами держим себя на месте
Вопрос задевает за живое: «Что значит, просто не хочешь? Еще как хочу!». Мы понимаем, поэтому давайте лучше объясним на примере.
Знакомьтесь, Василий. Ему скучно на должности менеджера, да и денег хочется побольше. Василий давно хочет дорасти до руководителя отдела, но еще даже не говорил об этом с начальством. Он объясняет это так:

Вдруг заходит большой босс и предлагает Василию обучение за счет компании и повышение. Объективных причин отказываться больше нет, но Василий все равно сомневается.
И тут ситуация открывается перед ним с совсем другой стороны:
Василий думал, что стать руководителем ему мешает отсутствие опыта и поддержки начальства.
А на самом деле, Василий не готов отпустить все те плюшки, которые дает текущая работа: возможность ни за что не отвечать и ржать с коллегами над начальством. А еще если согласиться на повышение, придется правда
Как работают вторичные выгоды
Плюшки, которые дает текущая ситуация, называются вторичными выгодами. Человек может не осознавать их, но все равно чувствует неладное: если ситуация изменится, он лишится
Вторичные выгоды делают разрушительное поведение выгодным. Например, курильщику «выгодно» не бросать курить, потому что это часть его образа жизни, а еще не надо проверять себя на прочность — получится бросить или нет?

Вторичная выгода — это не
Пока не поймешь вторичные выгоды, избавиться от нежелательного поведения будет сложно
Проблема с вторичными выгодами в том, что они не очевидны. Василий мог бы и дальше прикрываться отсутствием опыта, если бы начальство само не предложило ему повышение. Он как будто получил билет в первый ряд на показ своего бессознательного: «Так вот почему мне выгодно не достигать своей цели».
Вторичные выгоды — штука серьезная, но все же не Священный Грааль. Человека не обязательно держат на месте
Зачем мне оставлять все, как есть?
Узнать, что именно мешает двигаться вперед, поможет такое упражнение:
Возьмите лист бумаги и ответьте на такие вопросы: «Что я потеряю, если ситуация изменится? Зачем мне оставлять все, как есть сейчас». Запишите ответы.
Погуляйте пару часов и ответьте на вопросы еще раз. Повторяйте упражнение несколько дней. Сначала всплывут самые очевидные ответы, которыми человек прикрывает бездействие. А дальше начнет подниматься то, о чем не задумываешься. Возможно, среди этого найдутся те самые вторичные выгоды, которые не дают прекратить разрушительное поведение.
А что дальше делать?
Это не значит, что, поняв вторичные выгоды, сразу достигнешь цели. Работать все равно придется. Часть вторичных выгод достаточно просто осознать, чтобы они перестали давить на мозг. Например, отношения с женой точно не станут хуже.
От

Еще по теме:
-
Разница между ПМС и месячными: мифы и реальность
Разоблачаем мифы о ПМС из интернета
-
Как перестать всё контролировать: путь к освобождению от стресса и тревоги
«Да, я контролфрик и не могу это контролировать!»
-
Как быть с ПРЛ. Что такое пограничное расстройство личности
Не говори со мной! Почему ты молчишь?