Как принимать решения и не жалеть

Люди часто выбирают не то, что хотят на самом деле, а то, о чем будут меньше жалеть. Это особенно заметно в турбулентные времена, когда составить список «за» и «против» не получится.

Например, человек хочет эмигрировать и не знает, будет ли завтра заграничный банкомат принимать его карточку, да и вообще, будут ли открыты границы.

Решить и так непросто, а тут еще просыпаются сожаления: «А вдруг потом окажется, что зря уехал?». И вот человек уже думает не о «за» и «против», а о «зря», которое давит ему на совесть.

Мы не знаем, какое решение окажется правильным для читателя, но знаем, как исключить сожаления из процесса принятия решений. В жизни будет еще много важных решений, так что навык игнорировать «зря» и сосредотачиваться на своих настоящих интересах пригодится всегда. 

Нам тяжело решить, потому что мы боимся сожалений

Нидерландский психолог Марсель Зеленберг доказал, что люди склонны принимать решение так, чтобы потом меньше сожалеть о сделанном выборе. В его эксперименте испытуемым предлагали две коробки. Открыть можно только одну, внутри — какой-то приз. Если откроешь первую коробку, увидишь, что было во второй. Откроешь вторую — содержание первой останется тайной.

В результате эксперимента большинство людей выбирали именно вторую коробку, хотя это никак не повышало их шансы получить что-то ценное. Они все еще участвовали в той же самой лотерее, но лишали себя возможности узнать, что было в другой коробке.

Сожалений не существует, это диалог с будущим Я

Вспомним эксперимент. Вот что может происходит в голове испытуемого в этот момент: «Вот я открою первую коробку, а потом узнаю, что во второй было что-то более ценное. Получится, что я как дурак выбрал какую-то ерунду».

Заметьте, что сами по себе сожаления не лежат ни в какой коробке. Нам словно передает их будущий Я: «Ты что, не мог сделать нормальный выбор?».

Реальному человеку в настоящей жизни надо принимать решение с кучей неизвестных. Он не знает, что случится дальше и как повернется жизнь. Это та самая лотерея с коробками — не попробуешь, не узнаешь. Но человек сравнивает себя с собой в будущем, которому уже все известно, и упрекает себя: «Ну почему я не могу так же все понимать и принимать правильные решения?»

Штука в том, что будущий Я тоже ничего не знает. Он окажется умным только по факту, а прямо сейчас одинаково топит за оба варианта. И когда будущее наступит, он в любом случае сможет сказать: «А я тебе говорил!».

И в этом лекарство от сожалений — не надо сравнивать себя с собой в будущем:

Договориться с собой, чтобы избавиться от сожалений

Чтобы сожаления не мешали принимать решение прямо сейчас, нужно как-то договориться с собой в будущем. Да, он не такой умный, каким считает себя, но может здорово испортить жизнь в настоящем. Вот несколько мыслей, которые могут его успокоить:

• Никто не знает, как будет на самом деле. Сейчас карты работают, а завтра? Сейчас границы открыты, а завтра? Будущему Я легко говорить, когда он оказывается прав по факту. Но решение-то принимается сейчас.

• Безвозвратные потери — это нормально. Принимая решение, мы в любом случае от чего-то отказываемся. Уезжаем — оставляем любимую квартиру. Остаемся — не узнаем, каково было бы жить в другой стране.

• Не все шаги меняют жизнь навсегда. Если стоять на краю пропасти, то шаг вперед будет безвозвратным. Но в остальных случаях за каждым шагом будет новый, а за каждым поворотом еще один.

---

Решение, о котором жалеть не придётся — подписка на телеграм-канал «Опоры» и группу Вконтакте. Приходите и комментируйте.