Введение
Психолог, психотерапевт, психиатр – спросите обычного человека в чём разница, и можете рассчитывать на много разных ответов.
Хотя и психиатры, и психологи занимаются психическим здоровьем, в их работе есть различия, которые следует понимать. Особенно это важно для человека, который думает, к кому обратиться. Сейчас мы всё расскажем.
Кто такой психиатр?
Если кратко, то психиатр – это врач, который может назначать лекарства и ставить диагноз. Психолог же в своей работе использует только немедикаментозные средства, иначе говоря – разговорную терапию. А ещё он не ставит диагнозы.
Психиатры проходят специальную подготовку в медицинском ВУЗе, чтобы уметь выявлять широкий спектр проблем. В том числе определенных состояний, маскирующихся под психические расстройства.
Когда нужна помощь психиатра?
Говоря в целом – есть несколько случаев, когда имеет смысл искать психиатра:
- Вам сказал врач, что вам требуются специальные лекарства, которые может назначить только психиатр.
- Вы не знаете точно, что именно является причиной проблемы. Например, депрессия может быть вызвана большим числом заболеваний, которые может определить только психиатр с медицинским опытом.
- У вас сложная история болезни и есть особенности, связанные с психическим здоровьем. Например, биполярное расстройство или шизофрения часто влекут за собой приём лекарств.
Если варианты выше не про вас, то лучше подыскать подходящего психолога. К примеру, для работы с умеренными уровнями тревоги и депрессии лучше попробовать психотерапию, а не сразу обращаться к лекарствам. Психолог поможет определить, когда стоит обратиться к психиатру. Многие психиатры и психологи сотрудничают друг с другом, чтобы предоставить клиентам самые эффективные методы лечения.
Кто такой психолог?
![Подписывайтесь <br>на нашу рассылку](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/06/component-1.png)
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
Психолог – это специалист по психическому здоровью, который помогает клиентам улучшить качество жизни, развить когнитивные и эмоциональные навыки, уменьшить симптомы различных заболеваний и противостоять проблемам в целом. Но это максимально простое объяснение. Чтобы понять, кто такой психолог на самом деле, надо копнуть гораздо глубже.
Отличие психолога от психотерапевта и психиатра заключается ещё и в том, что психолог может вести научную работу.
Психологи получают высшее психологическое образование, специализируются на оценке и лечении психических расстройств разного рода. Получать медицинское образование психологу не обязательно. Но если психолог хочет вести психотерапию, он должен пройти дополнительное обучение. В Zigmund.Online это обязательный критерий отбора.
Психолог и психотерапевт – это одно и то же?
Не совсем. Психотерапевт – это человек, который работает именно с клиентами (ведёт психотерапию). В отличии от психолога он не занимается наукой и исследованиями. Некоторые психотерапевты называют себя психологами просто потому, что клиентам так понятнее.
Психотерапевты поддерживают клиентов, улучшают их психическое состояние с помощью личной или онлайн-терапии без использования лекарств.
Что дадут занятия с психологом
Когда человек обращается к психологу, он может рассчитывать, что получит много ценного:
- Его выслушают и рассмотрят имеющиеся проблемы.
- Дадут анализ психического состояния.
- Проанализируют влияние прошлого на настоящее.
- Утешат и окажут поддержку без предвзятости, характерной для друзей и членов семьи.
- Помогут избавиться от симптомов, которые вызывают душевные заболевания. Тогда проблемы личностного характера не будут столь очевидны окружающим и не вызовут тревожащих вопросов.
- В ходе бесед будет скорректировано поведение и модель мышления. Показаны методы разрешения конфликтов – эмоциональных, профессиональных и других.
- Научат помогать самому себе – глубокому дыханию, медитации, мыслительным упражнениям и прочему.
- Поддержат в сложных ситуациях: при разрыве отношений, жестоком обращении, изменах, травмах, суицидальном настроении и многом другом.
- При необходимости мягко дадут понять, что в данной ситуации требуется профессиональная медицинская помощь.
- Научат его любить и принимать себя таким, какой он есть.
- Дадут понять, что обращение к психологу – это нормально.
В каких жизненных ситуациях стоит обратиться к психологу узнайте здесь.
Где найти психолога?
Есть такие профессии, в случае с которыми легко понять, где человек работает. Врачи работают в больницах и клиниках, учителей можно увидеть в школе, а библиотекарей – в библиотеке.
Психологи могут трудиться в разных местах. Все зависит от направления их деятельности. Вот некоторые из этих мест:
- Общественный центр. Тут ведется работа с людьми из неблагополучных сообществ. Еще здесь помогают тем, кто хочет избавиться от химических зависимостей.
- Больница. Здесь помогают клиентам с серьезными проблемами со здоровьем, чье состояние потребовало вмешательства психолога.
- Военные объекты. Тут профессиональные психологи помогают военным преодолевать профессиональный стресс, полученный в бою или во время службы.
- Частная практика. Психолог работает в своём кабинете с клиентами, которые сами решили обратиться к нему за помощью.
- Онлайн сервисы. Использование возможностей интернета помогает практикующим психологам выполнять свою работу где угодно и когда угодно (Вот статья о преимуществах онлайн-психотерапии).
- Психиатрическая лечебница. Работа с пациентами, которые имеют тяжелые психические заболевания, опасные для окружающих и них самих.
- Школы и университеты. Тут профессионалы ведут работу со школьниками и студентами.
- Корпорация или фирма. Некоторые компании и организации зовут психологов для работы в офисах и поддержки сотрудников.
Понятие психолога продолжает меняться
Сегодня определение психолога значительно отличается от того, что было раньше. Психологи стали не просто бороться с болезнями, изменился принцип обращения с клиентами. Сегодня большинство специалистов использует комплексный подход, что позволяет изучить личность клиента и научить его полезным навыкам.
Пока тысячи психологов по всему миру продолжают изменять определение своей профессии, расширяется перечень сервисов, доступных клиентам. В течение многих десятилетий психологи, психотерапевты и психиатры могли работать с клиентами только одним способом – встретив их лично. Сегодня онлайн-терапия и такие сервисы как Zigmund.Online дают специалистам возможность общаться с клиентами везде и в любое время.