![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2021/09/6_sposobov_spravitsya_s_trevozhnostyu-1076x630.webp)
6 способов справиться с тревожностью
6 способов справиться с тревожностью
Как бороться с чувством тревоги
Темпы современной жизни и частые стрессы приводят к тому, что люди ощущают тревогу. У нее может даже не быть конкретных причин, но она буквально парализует и мешает нормальной жизни. Тревожность становится чертой характера и сопровождается страхом, чувством вины, а иногда и паническими атаками. К счастью, над этой ситуацией можно работать, возвращая себе спокойствие и чувство гармонии.
Как жить в условиях изоляции. Инструкция от психологов
Мы посмотрели статистику запросов в сервис и выяснили, с чем люди чаще всего обращаются к психологу во время пандемии коронавируса
Панические атаки: симптомы, причины и лечение
Панические атаки возникают неожиданно и очень портят качество жизни. Мы расскажем, что с ними делать.