Сексуальность может быть источником радости и уверенности, но ещё — жёстким критиком, от которого хочется спрятаться: «Почему мне так сложно принять комплимент? Почему я злюсь на отказ, даже если понимаю, что партнёру не до секса?»
Пройдите тест и узнайте: ваша сексуальность — это друг, который делает жизнь ярче, или тиран, который делает её невыносимой?
Как вы выбираете одежду для свидания?
Надеваю
Стараюсь выглядеть идеально, но внутри сомневаюсь.
Выбираю то, в чём чувствую себя классно.
Как вы реагируете на флирт?
Игнорирую или могу нагрубить — боюсь выглядеть доступно.
Смущаюсь, не знаю, как ответить.
Улыбаюсь и включаюсь в игру, если это взаимно.
Как вы относитесь к фото в купальнике/плавках?
Стараюсь избегать. Моё тело не для публики.
Стараюсь встать на фото так, чтобы скрыть недостатки, или сильно редактирую перед публикацией.
Выкладываю как есть: это я, и мне нравится.
Что вы чувствуете после критики в постели?
Обиду или злость: «Я докажу, что это не так!»
Хочется отвернуться к стенке и замолчать.
Интерес! Я могу стать лучше, и это будет приятно нам обоим.
Как вы ведёте себя с противоположным полом или потенциальным партнёром?
Стараюсь держаться холоднее, чтобы не выглядеть доступно.
Волнуюсь: вдруг я не понравлюсь?
Общаюсь легко: если не понравлюсь — это не катастрофа.
Что вы думаете, когда хвалят вашу внешность?
«Они врут — моё тело далеко от идеала».
«Приятно, конечно, но мне всё равно есть что улучшить».
«Ммм, как приятно!»
Что вы делаете, если партнёр хвалит ваше тело?
Стараюсь выяснить, что ему надо на самом деле. Это же просто лесть!
Смущаюсь и перевожу тему.
Говорю: «Спасибо, мы с тобой оба такие классные!»
Как вы относитесь к спорту и физической активности?
Это болезненный, но эффективный способ сделать тело лучше, чтобы соответствовать стандартам.
Занимаюсь, но только ради похвалы.
Мне по кайфу! Занимаюсь, потому что это приносит мне радость.
Как вы реагируете на отказ в сексе?
Злюсь: «Значит, меня не любят!»
Переживаю: «Секс со мной настолько плох?»
Говорю: «Конечно, давай перенесём, когда нам обоим будет в радость».
Любите смотреть в зеркало?
Ненавижу. Там одни недостатки.
Иногда любуюсь собой, а иногда критикую.
Конечно! Всегда приятно посмотреть на своё единственное и неповторимое тело.
Как вы говорите о сексе с друзьями?
Избегаю таких тем: боюсь осуждения.
Слушаю, но не делюсь опытом.
Рассказываю истории и смеюсь над своими ошибками.
Как вы ощущаете себя после интимной близости?
Стыдно, как будто произошло
Иногда мне легко, но иногда — чувствую вину.
Мне хорошо и радостно. Чувствую благодарность за близость.
Как вы относитесь к возрастным изменениям тела?
Они пугают меня. Старое тело никому не интересно.
Стараюсь скрывать морщины и другие изменения.
Ценю мой опыт и моё тело: с возрастом я становлюсь мудрее и увереннее.
Что вы чувствуете, занимаясь сексом?
Тревожусь: «А вдруг я плох(а)?»
Стараюсь угодить партнёру, забывая о себе.
Расслабляюсь и наслаждаюсь моментом.
Как вы относитесь к обсуждению секса с психологом?
Это слишком личное, ни за что!
Можно обсудить, если будут неразрешимые сложности.
Это часть заботы о себе, как спорт или питание. Давайте поговорим об этом!
