Тест на локус контроля: насколько вы управляете своей жизнью?
Тест на локус контроля: насколько вы управляете своей жизнью?

Дедлайн сорвался. Какая у вас первая мысль? «Я неправильно рассчитал время» или «Ну конечно, опять всё навалилось одновременно»?

Мы по-разному объясняем себе то, что происходит в жизни. Кто-то чаще ищет причины в собственных решениях и действиях. Кто-то — в обстоятельствах, других людях и случайности. Это называют внутренним и внешним локусом контроля.

Пройдите тест и посмотрите, какой из них вам ближе.

1 / 10

Вы долго готовились к важной рабочей встрече, но всё прошло хуже, чем хотелось. Что вы скорее подумаете?

Похоже, что-то было недоработано: стоит понять, что именно можно было сделать иначе.
Просто неудачно сложились обстоятельства: аудитория была сложная, момент неподходящий.
2 / 10

Вам предложили интересный проект. Какая мысль кажется более знакомой?

Мой опыт помог мне получить эту возможность.
Повезло оказаться в нужном месте в нужное время.
3 / 10

Вы несколько раз откликались на вакансии, но пока не получили предложение. Как вы скорее объясните ситуацию?

Попробую разобраться, что я могу изменить: резюме, портфолио, выбор вакансий или подготовку к интервью.
Сейчас просто такой рынок — от меня здесь мало что зависит.
4 / 10

В отношениях возник конфликт. Какая реакция вам ближе?

Я могу проанализировать свои слова и действия и понять, что нужно исправить.
Если другой человек не хочет меня понимать, я мало что могу с этим сделать.
5 / 10

Вы получили повышение. Почему это произошло?

Скорее всего, сыграли роль мои результаты и навыки.
Звёзды сошлись: и место освободилось, и руководство отметило меня именно сейчас.
6 / 10

Вы не успели закончить задачу к сроку. Что первым приходит в голову?

Возможно, следовало иначе распределить время.
Слишком многое зависело не от меня: срочные сообщения, новые задачи, чужие задержки.
7 / 10

Вы хотите изменить что-то существенное в своей жизни — например, работу или профессию. Какая мысль вам ближе?

Я не могу гарантировать результат, но могу постепенно делать то, что повышает мои шансы.
Пока обстоятельства не изменятся, мои действия вряд ли сильно на что-то повлияют.
8 / 10

У знакомого получилось то, чего давно хотите вы. Как вы объясните его успех?

Вероятно, он многое для этого сделал.
Вероятно, ему удачно подвернулась возможность.
9 / 10

В проекте случилась проблема, которую вы не могли предвидеть. Что вам ближе?

Саму проблему я не контролировал, но могу решить, как действовать дальше.
Если проблема возникла не по моей вине, дальше всё в основном зависит от обстоятельств.
10 / 10

Представьте ближайший год. От чего, по вашим ощущениям, сильнее зависит то, как он сложится?

От сочетания обстоятельств и моих решений, причём на свои решения я могу влиять.
В основном от событий, которые заранее невозможно предугадать или изменить.
Подобрать психолога
поделиться: