Попытка держать все под контролем не гарантирует, что все пойдет по плану, зато гарантирует постоянный стресс и недовольство окружающих. Так контроль превращается в тирана: и перестать нельзя, и другим делегировать не получается. Пройдите тест и узнайте, насколько контроль контролирует вашу жизнь.
Как вы реагируете, если муж/жена/друг берется планировать отпуск?
Составляю список достопримечательностей и прошу согласовать каждый пункт.
Обсуждаю пару ключевых моментов, остальное доверяю.
«Пусть все будет сюрпризом!»
Коллега выполняет вашу часть проекта. Ваши действия?
Перепроверяю его работу и вношу правки.
Просматриваю результат в общих чертах.
Даже не открываю файл — уверен, что все ок.
Как часто вы переживаете, что другие накосячат без вашего надзора?
Часто.
Иногда.
Редко.
Друг организует встречу. Ваши действия?
Звоню ему напомнить о деталях: «Ты точно забронировал столик?»
Спрашиваю, нужна ли помощь, но не настаиваю.
Думаю: «Здорово, что он это делает! Я могу расслабиться».
Как вели себя ваши родители в детстве?
Решали за меня все, даже друзей выбирали.
Иногда вмешивались, но в целом давали свободу.
Доверяли мне: «Делай как знаешь».
В магазине кассир медленно считает сдачу. Что вы сделаете?
Стою и пересчитываю все после него.
Бегло проверяю купюры.
Кладу в кошелек не глядя.
Как часто вы предсказываете худший сценарий событий?
Часто.
Иногда.
Редко.
Друг обещал забронировать столик в ресторане, но забыл. Ваша реакция:
«Я так и знал! Теперь вечер испорчен».
«Жаль, но найдем другое место».
«Отлично, посидим в баре!»
Как вы относитесь к спонтанным планам?
Только не это. Все должно быть по графику!
Могу согласиться, если это не слишком резко.
«Лучшие вещи происходят спонтанно!»
Если погода испортилась в день пикника, то вы:
Виню себя: «Надо было проверить прогноз!»
Думаю: «Ладно, возьмем зонты».
«Дождь — это романтично!»
Как часто вы переделываете работу за другими?
Часто.
Иногда.
Редко.
Как часто окружающие говорят, что вы слишком вмешиваетесь в их дела?
Часто.
Иногда.
Редко.
Что вы сделаете, если вам нужно будет срочно уехать и оставить кота родным?
Напишу инструкцию на 10 листов и буду звонить каждые 2 часа.
Напомню о корме для кота и ключах.
Подумаю: «Хорошо, что мне есть на кого положиться! Они справятся».
Как часто вы чувствуете, что мир противостоит вам?
Часто.
Иногда.
Редко.
Что вы делаете после стрессового события?
Клянусь контролировать все, чтобы это не повторилось.
Стараюсь быть осторожнее, но без фанатизма.
Думаю: «Жизнь непредсказуема — что поделать».
