![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/04/oblozhka-1-1076x630.png)
![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/04/prevyu-3.gif)
«Опять сделал черти как?»: почему не надо слушать внутреннего критика
Рассказываем, что делать с самобичеванием
Разобраться со сложными эмоциями помогает психотерапевт. И если вы задумываетесь пойти на психотерапию, но не понимаете, как она работает, посмотрите этот бесплатный онбординг-курс.
«Опять сделал черти как?»: почему не надо слушать внутреннего критика
Рассказываем, что делать с самобичеванием
Как перестать тревожиться перед экзаменами или собеседованием
Ищем разные подходы к тревоге
«Мой близкий умер, часть меня — вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?
Как хотя бы немного смириться с утратой и принять, что близкого больше нет.