![](https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2021/11/image3-1-3-1076x630.webp)
«Сейчас взорвусь»: как справиться с агрессией
«Сейчас взорвусь»: как справиться с агрессией
«Ещё слово, и я за себя не ручаюсь»: почему иногда агрессия хлещет через край
Как справиться со злостью и раздражением?
За возникновение эмоции злости отвечает лимбическая система. И возникшие эмоции Гнева, злости и ярости запускают сложный процесс в мозге: нужно оценить обстановку, обратиться к памяти и опыту, отрегулировать выработку гормонов в теле и сделать многое другое.