Тест: есть ли у вас послеродовая депрессия
Тест: есть ли у вас послеродовая депрессия
«Ребёнок — это счастье», а вот родительство... Первые недели после родов — часто время грусти и тревоги. Организму тяжело из-за взрыва гормонов, недосыпа и стресса от новой жизни. На этом фоне может развиваться послеродовая депрессия. Давайте выясним, как вы себя чувствуете, будучи мамой. Результаты теста могут указать на наличие проблемы, но не являются диагнозом. Проконсультируйтесь с профессиональным психологом.
1 / 10
Я плохо сплю, постоянно ворочаюсь и не могу уснуть
Да 
Нет
2 / 10
Мне кажется, что я плохой родитель
Да 
Нет
3 / 10
Я чувствую себя устало и разбито, даже если только проснулась
Да 
Нет
4 / 10
Я практически ничего не ем или, наоборот, переедаю
Да 
Нет
5 / 10
Меня не радуют прежние занятия, которыми раньше я мог/могла заниматься часами
Да 
Нет
6 / 10
Я часто плачу и не могу объяснить почему
Да 
Нет
7 / 10
Я чувствую вину за то, что недостаточно люблю своего ребёнка
Да 
Нет
8 / 10
Я боюсь, что не справлюсь с ребёнком. Мне страшно оставаться с ним наедине
Да 
Нет
9 / 10
Я часто чувствую себя тревожно
Да 
Нет
10 / 10
Иногда меня посещают суицидальные мысли
Да 
Нет
поделиться:
Подписывайтесь <br>на нашу рассылку

Подписывайтесь
на нашу рассылку

В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»