Многие пары мечтают о «долго и счастливо». А часто выходит «были вместе так долго, что перестали быть счастливыми». Может помочь честный и бережный разговор с партнёром через «
- Чего тебе сейчас не хватает в наших отношениях? Мне правда важно знать, потому что я хочу сделать их лучше. Ты можешь сказать всё, что думаешь: я никогда тебя этим не упрекну.
- Мне кажется, тебе неинтересно со мной, я чувствую себя потерянно. Что в наших отношениях тебе нравится? А что не очень?
- Давай придумаем, куда можно сходить в эти выходные, чтобы нам обоим понравилось? Хочу понять, какие совместные занятия приносят тебе радость.
- Кажется, что мы отдалились друг от друга. Это меня тревожит. Правда ли, что тебе хочется сейчас проводить меньше времени вместе?
- Я чувствую себя спокойно и безопасно рядом с тобой. А как ты чувствуешь себя, когда мы вместе?
- Что для тебя важно получать в наших отношениях? Какой поддержки ты от меня ждёшь?
Бывает, партнёры не конфликтуют открыто, но при этом чувствуют, что в отношениях
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
«У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили. Как разобраться?»
Если вы не решаетесь начать разговор и переживаете
Благодарим психолога и психодраматиста Анастасию Башлыкову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.
