Елена Жужакова
Психологический подход
- КПТ
- Кризисное консультирование
- Системная семейная
О психотерапевте
13 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Впервые книга о практической психодиагностике попала мне в руки в 14 лет. Тогда я поняла, что хочу стать психологом, чтобы помогать людям. Писала диплом на тему "Психологическое благополучие и удовлетворенность жизнью женщин после развода", поэтому чаще всего проводила семейную терапию, работала с женщинами и мужчинами в предразводный период и после развода. Сейчас работаю с: самооценкой, переживаниями о потере партнера, определением жизненных целей, ценностей, сложностями с выбором партнера, тревогой, стрессами, построением межличностных отношений, сложностями с карьерой, прокрастинацией.
В практике использую интегративный подход и когнитивно-поведенческую терапию. Считаю, что эффективно работать, используя только один подход, невозможно. Поэтому работаю в том подходе или сочетании подходов, который будет максимально подходить обратившемуся ко мне человеку. Почему же основной подход — КПТ? Он позволяет быстро идти к поставленной клиентом цели. Это подход для тех, кто нацелен на результат. Если Вы пришли в терапию не только за ответом на вопрос "Почему происходит именно так?", но и с запросом "Что с этим делать, хочу что-то изменить, мне нужен результат", то КПТ для Вас!
Что дадут сессии
На первой сессии познакомимся, определим Ваш основной запрос, придем к общему решению о ходе терапии и определим примерные сроки решения вопроса. После пойдем к достижению поставленной цели в комфортном для Вас режиме и подходе. Всегда стараюсь идти на результат, поэтому прошу клиента работать не только на сессии, но и в течение недели, пока мы не видимся. Рада буду помочь, надеюсь на успешное сотрудничество!
В среднем первые результаты работы появляются на 2-6 неделе работы. В КПТ стабильные результаты, такие как "сам себе психолог" появляются за 12-16 недель. Что это значит? Мы будем учиться распознавать «автоматические» мысли, осознавать их природу, а потом менять поведение. В идеале такой процесс доводится до автоматизма, без использования дневников чувств, и тогда Вы "сам себе психолог"!
Образование1 высшее, 9 дополнительных
2023 г.
Удостоверение. Когнитивно-поведенческая терапия 2 и 3 волны для частной психологической практики: лучшее из каждого метода
Институт дополнительного профессионального образования
2023 г.
Сертификат. Консультант по сексуальным отношениям
Талентси
2023 г.
Диплом. Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
2022 г.
Удостоверение. Семейные кризисы, конфликты и развод. Психотерапия супружеских кризисов.
Институт современных психотехнологий и гуманитарного образования
2022 г.
Удостоверение. Актуальные вопросы психологического консультирования, психогигиены и психосоматики
Столичный центр образовательных технологий
2022 г.
Удостоверение. Экстремальная психология. Оказание экстренной помощи в кризисных ситуациях и при психологических травмах
Институт современных психотехнологий и гуманитарного образования
2022 г.
Сертификат. Язык жестов. Как читать мысли без слов?
Инфоурок
2022 г.
Удостоверение. Работа со сновидениями в психологическом консультировании
Институт современных психотехнологий и гуманитарного образования
2022 г.
Удостоверение. Основы конфликтологии: конфликты, их разрешение и профилактика
Инфоурок
2011 г.
Диплом. Высшее. Психология развития и дифференциальная психология
Санкт-Петербургский государственный университет
3 390 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
