Найти психолога онлайн — страница 4

О себе

Я работаю с проблемой созависимых отношений. Помогу пережить расставание, справиться с разводом. Работаю с шоковой и детской травматизацией. Если вас постигло разочарование в отношениях, вы ощущаете внутренний дискомфорт, мысленно погружены в бесконечный поиск себя, одолели неприятные чувства и не находите пути разрешения и выхода из сложившихся ситуаций - обращайтесь, я помогу вам разобраться в вашей сложной ситуации, бережно и с уважением к вашему переживаемому опыту.

В основе своей работы я использую гештальт-подход, который направлен на осознание своих потребностей, нужд, чувств, эмоций, избегаемых переживаний, влияющих на наше восприятие и переживание событий, проблем и ситуаций. Понимание этих аспектов, присвоение этих чувств и возможностей позволяет пережить и переработать сложившиеся ситуации в жизни клиента в более благостный опыт, и позволяет предпринять иные, не осознаваемые ранее решения и действия в жизни, более продуктивные для достижения желаемого результата. Также я использую при необходимости и иные техники, школы и подходы терапии: анализ, расстановки, проективные методики.

О себе

Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку поверить в себя и найти ресурс для решения проблемы?" Мой профессиональный путь начался с работы в центре социальной помощи семье и детям, где я занималась психокоррекцией эмоционального состояния детей, детско-родительских отношений. Работала в центре социально трудовой адаптации людей с ограниченными возможностями, помогала людям с ментальными нарушениями. Сейчас работаю с запросами: тревожные состояния, трудности в отношениях с партнёром, проблемы в общении, страхи (смерти, высоты, публичных выступлений, летать на самолёте), прокрастинация, низкая самооценка.

В работе использую техники когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия помогает в краткие сроки изменить деструктивные убеждения и обучиться эффективным стратегиям поведения. По сравнению с другими подходами КПТ является более краткосрочным и в среднем занимает от 5 до 20 сессий. КПТ фокусируется на связи между мышлением, эмоциями и действиями, помогая клиентам выявлять и корректировать иррациональные убеждения, и менять нежелательное поведение. Подход основан на научных исследованиях и доказал свою эффективность в многочисленных клинических испытаниях.

О себе

Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. Была участником проекта психологической помощи студентам, попавшим в терракт. В период пандемии работала волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной практикой. С 2021 года практикую как психотерапевт в гештальт-подходе.

В работе использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию. Помогаю человеку найти его уникальный путь к исцелению. Как гештальт-терапевт, я работаю мягко с глубинными слоями психики, направляя человека на раскрытие внутренней силы, снимая внутреннее напряжение. Гештальт-направление эффективно в длительной терапии, поддерживает экологичность и безопасность терапевтического контакта. Когнитивно-поведенческий подход работает с формированием новых навыков саморегуляции, изменением деструктивных привычек, неэффективных способов коммуникации.

О себе

Начала консультировать в студенчестве на молодёжном телефоне доверия. Потом работала психологом 2 года в школе и 21 год психологическом центре - консультировала, проводила тренинги для подростков, для родителей и для детско-родительских пар. Была лауреатом профессиональных конкурсов, печаталась в изданиях для специалистов. Веду обучающие группы для приёмных родителей. Принимаю индивидуально, принимаю супружеские пары и родителей с подростками старше 12 лет.

Работаю в системном семейном подходе - даже в индивидуальной работе он даёт объемное видение личности и условий её жизни. Приёмы и техники часто похожи в разных подходах, но моё преимущество в том, что я рассматриваю ситуацию не только в координатах личности, но и координатах семьи. Вторым важным направлением в моей работе стала ЭФТ - эмоционально-фокусированная терапия, ориентированная на понимание супругами переживаний друг друга.

О себе

В профессию психолога я пришел не сразу, а получив второе образование. Первый диплом многие получают, потому что «надо», а второй – по душе. Так случилось и со мной. Я окунулся в среду практикующих психологов, и эта работа наполнила меня невероятным новым смыслом в профессии. Первые 4 года практики уделял работе с тревожными и симптом-центрированными клиентами, но по мере роста моего опыта и получения новых знаний, консультации стали охватывать больше тем и запросов. Сейчас я активно изучаю работу с психологической травмой и помогаю людям справляться с широким спектром запросов.

В основе моей практики лежит Когнитивно-поведенческий подход. Но также люблю интегрировать техники и инструменты других направлений: активно пользуюсь метафорическими картами, инструментами арт-терапии, применяю техники из области психотравматологии. Для каждого клиента использую свой подход и убежден, что качественные крепкие терапевтические отношения - основа успеха терапии. А методы бывают разные. Все зависит от особенностей каждого случая. Как и сроки терапии могут отличаться, а наша задача – добиться результата в решении запроса. Бережно и безопасно.

О себе

Я начинала свою деятельность в медицинском центре, где в мои обязанности входило проведение индивидуальных консультаций, групповых информационных и психотерапевтических встреч, написание патопсихологических заключений. На сегодняшний день работаю только частным образом.

Основным подходом в моей работе является когнитивно-поведенческая терапия, которая научно доказала свою эффективность в различных ситуациях. Автоматические мысли являются стереотипными, часто не отслеживаются человеком и являются стимулом для подавленного эмоционального состояния. Под их влиянием снижается настроение, возникают чувства вины и обиды, появляется тревога, страхи, панические атаки. С такими мыслями и работает психолог в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Также для более эффективной работы я использую различные методы из других направлений психотерапии.