Найти психолога онлайн

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.

О себе

В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно надо идти учиться Психодраме, в вашем характере есть предрасположенность к этому, это ваш метод". Годы шли, и спустя 13 лет я поняла, что время пришло, я пошла учиться этому методу. С первого же года обучения я влюбилась в этот терапевтический подход (как был прав мой декан!) Почему? Потому что трудно придумать запрос, с которым бы не работала психодрама!

В работе использую психотерапевтический метод Психодрама. Это уникальный метод, позволяющий посмотреть на ситуацию глазами другого человека, почувствовать чувства другого человека и, соответственно, появляется возможность понять мотивы других людей и разрешить самые сложные жизненные ситуации. Также, с помощью этого метода удается увидеть те механизмы своего внутреннего мира, которые дали сбой или препятствуют справиться с проблемой, не позволяя человеку выйти из замкнутого круга и найти выход. Также работаю с семейной историей, вместе с клиентом строим его родовое древо, это позволяет справиться с теми сложными проблемами, которые не удается решить, т.к. проблема может принадлежать предку, а потомок выступает ее носителем.

О себе

Как я стала психологом? Думаю основным мотивом является мой интерес к людям. Как формируется характер человека, что влияет на выборы, особенности межличностных отношений, устойчивость. И что можно сделать, чтобы человек был более свободным, довольным собой и своей жизнью. И вот уже более 20 лет я в психологии. После окончания ВУЗа я работала в общеобразовательной организации, начала и продолжаю вести частную практику. Работаю со взрослыми, подростками и детьми 12+

Мой основной метод - психоаналитическая терапия. Я верю, что только узнав себя, установив добрые отношения с собой, можно построить обогащающие, здоровые отношения с миром, другими людьми, работой, и всем остальным. Я не умаляю важность и эффективность других методов (у меня они в копилке тоже есть), но опираюсь на психоаналитический подход, который дает наиболее глубинные изменения, так как работает с бессознательным. Бессознательное содержит наши истинные желания и потребности. В случае, как с законом, незнание не отменяет наступление последствий. И тогда человек все понимает, но не делает, или поступает наоборот, чего-то не выдерживая. Либо приобретает симптом.

О себе

Я начала работать психологом сразу после окончания университета в 1991 году, а с 1995 года более 25 лет работала заведующей отделением экстренной психологической помощи. В совокупности за 30 лет работы я провела более 30000 часов консультаций очно и дистанционно. Частную практику веду с 2012 года. Я очень увлечена своей работой, поэтому постоянно учусь чему-то новому, прохожу курсы повышения квалификации, принимаю участие в конференциях, почти каждую неделю принимаю участие в работе интервизионной группы.

В работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Являюсь членом Ассоциации КПТ. Этот метод я выбираю для работы по ряду причин: Во-первых, это один из методов психотерапии, имеющих клинически доказанные результаты. Во-вторых, метод не имеет противопоказаний. В-третьих, КПТ является обучающим методом. В процессе работы с психологом клиент сам обучается использовать методы КПТ, инструмент, для управления своим состоянием. Суть метода состоит в том, что КПТ помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.

О себе

Работа в психологии – моё зрелое и осознанное решение, которое я рассмотрела спустя годы работы в корпорациях. Став руководителем, я не понимала, почему внутри так пусто. Откуда эта апатия, когда «показатели качества» говорят, что всё в порядке? На себе испытала выгорание, потерю смыслов, обесценивание, отчаяние, которое "топит" все сферы жизни. Изнутри понимаю, как проходить кризисы и пороги. Именно личный опыт кризисов стал точкой опоры для перемен и перехода в психологию. Веду психологическую практику и тренинги, помогая людям почувствовать и понять себя, освободиться от застрявших травмирующих переживаний и сформировать новый навык, который поможет выйти из проблемы, расширит сознание и улучшит качество жизни.

В зависимости от ситуации клиента использую в работе методы и техники нескольких психологических подходов: гипнотерапия, ДПДГ (EMDR) - работа с посттравматическими стрессовыми расстройствами, коучинговые инструменты, люблю работать с техниками из транзактного анализа. Использование метода транзактного анализа позволяет распознать внутренние проявления различных эго-состояний, что в свою очередь способствует управлению собственным поведением. Кроме того, данный подход помогает определить, по какому сценарию развивается жизнь человека, что предоставляет ему возможность исправить неизбежные последствия этого сценария.

О себе

Моё искреннее увлечение психологией началось, когда я уже проходила профильное обучение психоанализу. Обучение психологии началось в университете из интереса к чему-то новому, на тот момент неизвестному. А вот психоанализ открыл для меня все нюансы психической жизни, буквально разделив её на "До и После". Это тот случай, когда по социальным меркам у тебя всё в порядке, живёшь казалось бы полной жизнью, а удовлетворения нет. Проходя личную терапию, я получила возможность прикоснуться к своим истинным чувствам и желаниям. Сформировать своё собственное представление о том, кто я, чего я хочу и какой жизни для себя желаю.

Работаю в подходе "Психоаналитическая терапия". Это метод более глубокой работы с психикой, который даёт возможность не просто избавиться от беспокоящего симптома, а пойти к "корню" проблемы. К тому самому моменту, когда что-то так сильно травмировало или впечатлило, что сейчас попросту мешает жить. Фраза "все мы родом из детства" имеет научное подтверждение: события, условия и окружение, в котором ребёнок пребывает на этапах формирования его как личности, оказывают прямое или ситуативное влияние на всю его последующую жизнь. В работе использую такие инструменты как: активное слушание, свободные ассоциации и фантазии клиента, разбор сновидений, выявление и интерпретаций когнитивных искажений. Особенно важна работа с чувствами клиента, ведь именно они как компас помогают ориентироваться и идти к удовлетворяющим изменениям.