{"id":8878,"date":"2025-04-10T09:15:57","date_gmt":"2025-04-10T09:15:57","guid":{"rendered":"https://zigmund.online/journal/?p=8878"},"modified":"2025-04-16T16:09:09","modified_gmt":"2025-04-16T16:09:09","slug":"test-perfekcionizm","status":"publish","type":"post","link":"https://zigmund.online/journal/psy-tests/test-perfekcionizm/","title":{"rendered":"Тест: Перфекционизм ваш союзник или враг?"},"content":{"rendered":"\n
\n \n \n\n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n\n
\n
\n \"Тест:\n
\n
\n
\n Тест: Перфекционизм ваш союзник или враг?
\n
\n

Перфекционизм сам по себе не плох и не хорош. Это инструмент. Он помогает создавать шедевры, но он же может превратить жизнь в бесконечную гонку за идеалом. А какие у вас отношения с перфекционизмом?

\n

 

\n

Пройдите тест и узнайте, помогает ли вам перфекционизм в работе и жизни или пора взять его под контроль.

\n \n
\n
\n\n \n
\n
\n 1 / 12
\n
\n

Как вы реагируете, если находите ошибку в уже сданной работе?

\n
\n
\n

Паникую. Надо срочно все исправить, иначе беда.

\n
\n

Расстраиваюсь, но понимаю: «Никто не идеален».

\n
\n

Спокойно перехожу к следующей задаче: «Ошибки — часть процесса».

\n
\n
\n
\n
\n 2 / 12
\n
\n

Случается вам откладывать дела, пока вы не найдете идеальное решение?

\n
\n
\n

Часто: «Начну завтра, когда все продумаю».

\n
\n

Иногда, если задача кажется слишком важной.

\n
\n

Редко: «Лучше сделать сейчас, чем ждать».

\n
\n
\n
\n
\n 3 / 12
\n
\n

Представьте, что ваш партнер разбросал вещи по дому. Ваша реакция:

\n
\n
\n

«Должен быть порядок!» — убираюсь и злюсь.

\n
\n

Это неприятно, но просто напомню о договоренностях.

\n
\n

«Да и пусть, все равно у нас уютно».

\n
\n
\n
\n
\n 4 / 12
\n
\n

Какой способ ставить цели вам ближе?

\n
\n
\n

Выбираю нечто недостижимое: «Иначе зачем стараться?»

\n
\n

Стараюсь балансировать между «сложно» и «реально».

\n
\n

Выбираю то, что мне точно по силам.

\n
\n
\n
\n
\n 5 / 12
\n
\n

Как вы обычно относитесь к критике?

\n
\n
\n

Падаю на дно: «Это катастрофа! Я неудачник».

\n
\n

Расстраиваюсь, но пытаюсь учесть замечания.

\n
\n

Думаю: «Спасибо, это поможет мне стать лучше».

\n
\n
\n
\n
\n 6 / 12
\n
\n

Что вы обычно чувствуете, когда заканчиваете важное дело?

\n
\n
\n

«Все плохо, я мог гораздо лучше».

\n
\n

«В целом неплохо, но есть недочеты».

\n
\n

«А я молодец, что доделал! Отличный результат».

\n
\n
\n
\n
\n 7 / 12
\n
\n

Как часто вы сравниваете себя с другими?

\n
\n
\n

Постоянно: «Ну почему они успешнее меня, хотя я умнее и опытнее?».

\n
\n

Иногда, но стараюсь не зацикливаться.

\n
\n

Редко: «У каждого свой путь. И мой нравится мне больше))».

\n
\n
\n
\n
\n 8 / 12
\n
\n

Как вы относитесь к хобби?

\n
\n
\n

«Практикуюсь годами и довожу до совершенства».

\n
\n

«Стараюсь потихоньку расти».

\n
\n

«Просто кайфую, даже если получается криво».

\n
\n
\n
\n
\n 9 / 12
\n
\n

Как вы реагируете на ошибки близких?

\n
\n
\n

Критикую: «Как можно было так напортачить?»

\n
\n

Делаю замечание, но стараюсь не давить.

\n
\n

Поддерживаю: «Все ошибаются. Нужна помощь?»

\n
\n
\n
\n
\n 10 / 12
\n
\n

Что вы думаете о фразе «Сделанное лучше идеального»?

\n
\n
\n

«Это отговорка для лентяев!»

\n
\n

«Это может работать, если не загоняться».

\n
\n

«Мой девиз!»

\n
\n
\n
\n
\n 11 / 12
\n
\n

Как вы обычно начинаете задачу?

\n
\n
\n

Сначала планирую каждый шаг, думаю о рисках и как их избежать, представляю, как справиться с последствиями, если ничего не получится. И только потом начинаю.

\n
\n

Немного разбираюсь и начинаю, как только составлю общее впечатление о задаче.

\n
\n

Если в целом все понятно, то сразу начинаю. Разберемся по ходу!

\n
\n
\n
\n
\n 12 / 12
\n
\n

Как вы относитесь к недостаткам других людей?

\n
\n
\n

Не могу это развидеть: «Ну почему они так делают?»

\n
\n

Иногда раздражаюсь, но не показываю вида.

\n
\n

Обычно я не считаю особенности других людей недостатками. Мы все разные.

\n
\n
\n \n\n \n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n \n Подобрать психолога\n \n \n
\n
\n
поделиться:
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n\n
\n\n\n\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":8899,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single-quiz.php","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","additional_thumbnail":"","post_authors":"","footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-8878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psy-tests"]}